Karib tatlarından zövq alırsanız, bu sizin üçün mükəmməl "Qıvrık" dir. Bitkilər və ədviyyatlar qarışığı toyuq üçün gözəl bir vuruş əlavə edir. Ayrıca bu ovuşardığı donuz, balıq və karidesə də istifadə edə bilərsiniz.
Nə lazımdırsınız?
- 2 qaşığı soğan lopası
- 2 qaşığı soğan tozu
- 4 çay qaşığı kəklik
- 4 teaspoons şəkər
- 4 teaspoons chives (qurudulmuş)
- 4 çay qaşığı duz
- 2 çay kaşığı allspice
- 2 çay qaşığı qara bibər
- 2 teaspoons cayenne
- 1/2 çay qaşığı
- cücə
- 1/2 çay qaşığı tarçın
Necə etmək olar
1. Bütün maddələr bir yerdə qarışdırın. Sərin, qaranlıq yerdə bir hava keçirməyən konteynerdə saxlayın. Düzgün saxlanıldıqda bu sürət altı aya qədər davam edəcək.
2. Istifadə etmək üçün, sərbəst miqdarda sürtkü qarışığı ilə kifayət qədər miqdarda ət qoyun. Qril və ya pişirin kimi yönəldin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 88 |
| Total Fat | 1 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 4,659 mg |
| Karbohidratlar | 21 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 2 g |