Bu xam şokolad silkələmək resept sayısız şəkildə dəyişdirilə bilər. Fındıqları, ədviyyatlardan, şirniyyatı dəyişə bilər, banan istifadəsini və ya sütlü bir içki içməyinizi və ya sevdiyiniz və əlinizdə olan hər hansı bir tatlar əlavə edə bilərsiniz. Bir portağalın və ya gül ağacının bir kaşığı gözəl bir əlavə meydana gətirərdi. Əlavə və ya albalı, moruq, qəhvə və ya hətta butterscotch kimi digər ekstraktları əvəz edin!
Xam kakao içkisi, onun bütün varyasyonları ilə, pikkiest damağını xahiş etməyinizə əmin edir, belə ki, xam çörək qəlyanaltıları skeptiklər üzərində gəldiyi zaman bu xam şokolad reseptindən istifadə etməyinizə əmin olun və ya xüsusi birinizə inanılmaz xam vəgana xidmət etmək üçün istifadə edin yataqda səhər yeməyi.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan qoz-fındıq (xam badam, qoz, macadamiya və ya digər)
- 4 fincan su
- 4 - 6
- medjool tarixləri (dadmaq)
- 1/4 fincan
- xam kakao tozu (və ya dadmaq üçün)
- 1/2 vanil paxlası (yalnız toxum və ya 1 kaşığı vanil ekstraktı)
- 1/4 1/2 çay qaşığı tarçın (dadmaq üçün)
- 1/4 1/2 çay qaşığı kardamom (dadmaq üçün)
- İsteğe bağlı: 2 banan (xam və ya dondurulmuş)
- İsteğe bağlı: 1 çorba kaşığı xam badam yağı
Necə etmək olar
1. Badem və suyu blenderə yerləşdirin və 20 saniyə yüksək sürətlə qarışdırın. Süd ayırdıqda, gözəl bir ağ süzgəcindən və ya pendirdən tökülür. Blenderi durulayın və südün içini boşaldın.
2. Sütə qalan maddələr əlavə edin və 20 saniyə daha çox və ya hər şey yaxşı birləşənə və hamar birləşməyə qədər qarışdırın. İstədiyinizdə dadı və ləzzətini düzəldin. Bu xam şokolad içkisi dərhal xidmət edəndə yaxşıdır.
Əvvəla, xidmət etməyə və ilk növbəyə hazırlaşana qədər soyudun.
Həmçinin baxın: xam kakao nədir?
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 292 |
Total Fat | 21 g |
Doymuş yağ | 3 g |
Doymamış yağ | 12 g |
Xolesterol | 8 mg |
Sodyum | 12 mq |
Karbohidratlar | 20 g |
Diyet Fiber | 5 g |
Protein | 8 g |