Yunan dilində: ρύζι με φιδέ, REE-zee meh ödənişi
Düz bir düyü qabına bu gözəl bir alternativdir. Mələk saç makarna qəhvəyi qədər düyü ilə bişirilir qədər sote edilir. Masanın üzərində asan bir yemək və ləzzətli yemək.
Nə lazımdırsınız?
- Uzun düyü düyü 2 1/2 fincan
- 5 stəkan su (və ya mal və ya toyuq hissəsi)
- 1 çay qaşığı duz
- 1/2 çay qaşığı bibər
- 0.4 kərə yağı
- 1/3 fincan zeytun yağı
- Mələk saç makarasının 1/4 funt (kiçik parçalara bölünmüş)
Necə etmək olar
Zeytun və kərə yağı yüksək istilik qazan və makaron əlavə edin. Sauté qəhvəyi qədər. Su və ya fond əlavə edin. Tam qaynağa çatdıqda, düyü əlavə edin, istiliyi azaltın və maye yuyulana qədər təxminən 20 dəqiqə bişirin.
Verim: 6-7 fincan
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 663 |
Total Fat | 45 q |
Doymuş yağ | 21 g |
Doymamış yağ | 18 g |
Xolesterol | 81 mg |
Sodyum | 791 mg |
Karbohidratlar | 56 g |
Diyet Fiber | 3 g |
Protein | 11 g |