Seksual artichoke dip, pendir və artishok ürəkləri kimi kremli maddələrdən istifadə edərək klassik və sadə bir reseptdir. Milad bəzəkləri kimi görünən bəzəkli bəzəkli kiçik bıçaqlarla xidmət etmək istəyirəm. Əgər ispanaqlı bir resept istəyirsənsə, Baked Artishoke Ispanaq Dip baxın . Və qalıqları varsa, Kremli Artichoke Doldurulmuş Kabuklar .
Nə lazımdırsınız?
- 1 qaşığı kərə yağı
- 1 soğan, doğranmışdır
- 2 düyü sarımsaq, kəsik
- 1 qırmızı bell biber, doğranmışdır
- 1 (14 unsiya) suda süzülmüş sidik qəlbləri düzəldilə bilər
- 1 (8 unsiya) paket krem pendir, yumşaldılmışdır
- 1 fincan mayonez
- 1 fincan Parmesan pendir
- 1 fincan Monterey Jack pendir parçaladı
- 1 fincan parçalanmış mozzarella pendir
Necə etmək olar
1. Fırınları 350 dərəcə F-ə qədər qızardın. Orta tencerede, orta istilikdə əriyir. Soğan və sarımsaq əlavə edin; aşpaz və 2 dəqiqə qarışdırın. Qırmızı bibər əlavə edin; bişirilir və tərəvəzlər kəskin-tender qədər 3-5 dəqiqə sürün. İstidən çıxarın. Kiçik parçalara artishok ürəklərini bağlayın.
2. Böyük qabda, krem pendir yumşaldılana qədər döydü. Hamarlaşana qədər yavaş-yavaş mayonezdə döyün. Sote edilmiş tərəvəz və artishok ürəkləri əlavə edin.
3. Parmesan pendirinin yarısını və bütün Monterey Jack və mozzarella pendirini qarışdırın. Qeyri-stik yemək spreyi ilə spreylənmiş 8 "kvadrat çörək qabına qoyun. Qalan Parmesan pendir ilə çiləyiniz.
4. Dip kənarların ətrafında köpüklənməyə başlayana qədər 25-35 dəqiqə bişirin. Yüngül tosted baget dilim ilə isti xidmət edin.
Bu dipi vaxtından əvvəl edə bilərsiniz; yalnız əhatə edir və 24 saata qədər soyudulur. Yemək zamanı gəldikdə, dip isti və kənarları ətrafında köpüklənənə qədər 5-10 dəqiqə daha çox bişirin. Fırılmamaq lazım deyil, ya da daldırma ayrıdır.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 472 |
| Total Fat | 42 g |
| Doymuş yağ | 16 g |
| Doymamış yağ | 10 q |
| Xolesterol | 75 mg |
| Sodyum | 620 mg |
| Karbohidratlar | 12 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 13 g |