Ənənəvi bişmiş kartof bıktınızmı? Ənənəvi İtalyan bitkiləri, günəşdən qurudulmuş pomidor və Parmesan pendir ilə ətirli bu qırmızı kartofu sınayın. Rezept bir yerdə tutur, sonra kartof sobada qovurulur. Bir qapaq və ya bir dərinliyə ehtiyac duyacaqsınız (Qeydlərə baxın).
Nə lazımdırsınız?
- 6 ilə 8 orta kartof (qırmızı, mumlu)
- 1 ilə 2 çay qaşığı zeytun yağı
- 1 çay qaşığı
- oregano (qurudulmuş, xurma arasında ezilmiş)
- 1 çay qaşığı
- reyhan (qurudulmuş, palmalar arasında ezilmiş)
- 1/2 çay qaşığı soğan tozu
- 1/2 çay qaşığı
- sarımsaq tozu
- 2
- günəşdən qurudulmuş pomidor (yağlı, kıyılmış)
- Tərkibinə duz (Kosher)
- Bibər dadmaq (təzə zəmin)
- 1/4 fincan Parmesan pendir (grated, konservləşdirilmiş deyil )
- İsteğe bağlı: Sweet Macar
- bibər
Necə etmək olar
- 400 F-ə qədər soba yandırın.
- Hər hansı bir pis ləkəni aradan qaldıraraq, kartofu fırçalayın. Mərkəzdən yarımda kəsilmiş (sona qədər deyil). Kartofu zeytun yağı ilə plastik bir çanta qoyun . Kartofu tamamilə örtmək üçün möhür vurun və atın. Kartofları kəsilmiş tərəfdən 2-1 / 2- seramika ilə örtülmüş və ya 3-quart örtüklü şəkildə təşkil edin.
- Kartofu , oregano , reyhan , soğan tozu, sarımsaq tozu, günəş qurudulmuş pomidor , koser tuzu və istiot ilə serpin . Parmesan pendirli və bibərinin yüngül tozlanması ilə başlayın .
- Qapaq ilə örtün və 30 dəqiqə bişirin. Qabağını və davamlı çörəyini 30 dəqiqə və ya kartof asanlıqla diş həkimi ilə tıqqılıncaya qədər çıxarın. Istədiyiniz halda mayalanmış mayalanmış maye ilə qarnir.
Məhsul: 6 - 8 porsiyon
Recipe Qeydlər:
• Bu resept üçün qırmızı kartofu üstün tuturam. Qırmızı kartof unlu yemək kartoflarından (Idahos, russets, və s.) Daha yaxşı bir yerdə saxlayır. Waxy kartofunun digər növləri Yuxarı Qızıl və ya Sarı kimi əvəz edilə bilər. Lif və qida maddələrini saxlamaq üçün dəriləri buraxın.
• Əgər təzə oregano və reyhan varsa, hər cür istifadə edin. Məbləği iki qat artırmanız lazımdır.
• Öz zövqünüzə uyğun bitkini dəyişməkdən çəkinin. kekiklər yaxşı əvəzedicilərdir.
• Bir dəyişiklik kimi, bəzi darıxdırılmış donuz bitlərini əlavə edin. Donuz ətini yemirsinizsə, Türkiyənin donuz və ya hətta vegetarian donuz bitlərini istifadə edin.
• Əgər örtülü deyilsə, dərin düzbucaqlı qovrulma qabına daxil edə bilərsiniz və ağır alüminium folqa ilə sıx örtün. Qovurma qabının kifayət qədər dərin olduğundan əmin olun ki, folqa örtük olduqda kartofun üstlərinə toxunmayacaqdır.
Təklif olunan təriflər
• Qırmızı, Ağ və Mavi Kartof Salatı Recipe
• Brie ikiqat bişmiş kartof tərifi
• Scotch Ale Potatoes Recipe
• Amerika Kartofu Kətilləri Recipe
• Bacon Cheddar iki dəfə bişmiş kartof tərifi
• Çörək bişmiş kartof tərifləri
• Blue Cheese Potato Cakes Recipe
• Düyü Potato və Halloumi Bake Recipe
• Easy Scalloped Potato Recipe
• Herb Roasted Potato Recipe
• Pırasa və Potato Fritters Recipe
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 64 |
| Total Fat | 2 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Xolesterol | 2 mg |
| Sodyum | 93 mg |
| Karbohidratlar | 10 q |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |