Müxtəlif meyvələrdən istifadə edərək, Baked Toyuq üçün bu dadlı tərifi dəyişə bilərsiniz. Təzə albalı ilə təzə və qurudulmuş albalı ilə qurudulmuş ananası sınayın. Konservləşdirilmiş ərikləri təzə olanları asanlıqla əvəz edə bilərsiniz. Amma ilk növbədə bunu cəhd edin. Həm təzə, həm də qurudulmuş, soğan, sarımsaq, zəncəfil və balı xardal ilə şirin və tender meyvələrin birləşməsi yalnız möhtəşəmdir. Gözəl sousu salmaq üçün isti bişmiş düyü və ya makaron üzərində xidmət edin. Tam yemək üçün lazım olan bütün bir yaşıl salatandır.
Nə lazımdırsınız?
- 2 fincan doğranmış ərik və ya 1 (15 oz.) Maye, qurudulmuş bilər
- 1/3 fincan doğranmış quru ərik
- 1 çəkilmiş soğan
- 2 düyü sarımsaq, kəsik
- 2/3 fincan portağal suyu
- 1/4 fincan ərik qoruyur
- 3 Tbsp. bal
- 2 T.
- bal xardal
- 2 Tbsp. Qəhvəyi şəkər
- 1 tsp. taze təzə zəncəfil kökləri
- 1/2 tsp. duz
- 2 lb.
- toyuq göğüsleri , sümük içində, dəri üzərində
- duz və bibər dadmaq
Necə etmək olar
1. Yeni qaymaqları quru ərik, soğan, sarımsaq, portağal suyu, qoruqlar, bal, xardal, qəhvəyi şəkər, zəncəfil, duz və ağır tortda xardal ilə birləşdirin.
2. Bir qaynadək gətirin, sonra istiliyi azaltın və 10 dəqiqə qaynadılır. Meyvə qarışığını istidən çıxarın və 1 saat sərinləyin.
3. 350 dərəcə istilik soba. Duz və bibər ilə mövsüm toyuq bir 9 "x 13" şüşə çörəkçilik qabda, bir tərəfdən aşağı, bir tərəfdən bir dad və yer yer.
4. Toyuqun üzərinə kayısı qarışığı yayılmışdır. 15 dəqiqə bişir, sonra toyuq açın və toyuq üzərində panda meyvə qarışığını qaşıqlayın.
5. İstiliyi 425 dərəcə artırın və 15 dəqiqə daha uzun pişirin və ya toyuq 160 dərəcəyə qədər yaxşı pişirilir və gözəl şüşələr və qaşlanmışdır. Sous və meyvə ilə toyuq xidmət.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 374 |
| Total Fat | 15 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Xolesterol | 95 mg |
| Sodyum | 277 mg |
| Karbohidratlar | 27 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 32 g |