Bu banan ləzzətinə yüklənmiş nəmli, bədəndə banan çörəyi. Tarif 2 ədəd dadlı, nəmli banan çörəyini təşkil edir və maddələr asanlıqla 1 ədəd çörək üçün ölçülür.
Əgər qoz-fındıqlara diqqət yetirmirsinizsə və ya əlləriniz yoxdursa, onları buraxın. Və ya doğranmış qoz, fıstıq və ya meyvədə fındıq istifadə edin. Banan çörəyi də yarımqaz və ya mini şokolad fişləri və ya mayalı ilə əla olardı.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan yağı, otaq temperaturu
- 2 fincan şəkərli şəkər
- 4 böyük yumurta
- 1/4 çay qaşığı duz
- 2 çay qaşığı çörək soda
- 4 fincan bütün məqsədli un (
- 18 unsiya )
- 6 böyük
- banan, çox yetişmiş , püresi
- 1 fincan pecans, incə doğranmış
Necə etmək olar
- Fırını 325 F-ə qədər qızardın.
- Yağı və unu iki 9-by-5-by-3-inch tava tavalarda.
- Bir elektrik qarışdırıcı ilə bir qarışdırıcı qabda, yüngül və tüklü qədər kərə yağı və şəkər krem. Hər əlavədən sonra yaxşı bir şəkildə döyərək yumurta əlavə edin.
- Digər bir qabda duz, çörəkçilik soda və unu birləşdirin; hərtərəfli qarışdırmaq üçün çırpma və ya qaşıq ilə qarışdırın.
- Quru tərkibləri kremli qarışığa əlavə edin; qarışdırılmadan qədər aşağı sürətlə qarışdırın və ya vurun.
- Püre balı ilə qarışdırın və doğranmış pecanlarda qatlayın.
- Hazırlanmış süpürgələrə meyilli tökmək; təxminən 1 saat 15 dəqiqə bişir, ya da mərkəzə taxılan bir dişlək maşını təmiz çıxıncaya qədər.
- 2 ədəd banan çörəyi bişirir.
Tips və dəyişikliklər
- Doğranmış pecans üçün 1 fincan doğranmış qoz, mayonez, kərpic fişləri və ya şokolad fişini əvəz edin.
- Paketlenmiş qəhvəyi şəkər, işıq və ya qaranlıq üçün qaşığı şəkərin 1 fincanını dəyişdirin.
- Soyuq yağı otaq temperaturuna sürətlə çatdırmaq üçün onu parçalamaq və ya kiçik kublara ayırmaq. Yumuşatılmış qədər otaq temperaturunda durun.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 272 |
| Total Fat | 15 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Xolesterol | 58 mg |
| Sodyum | 420 mg |
| Karbohidratlar | 33 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 4 g |