Heyecanlı Araşdırma
Son tədqiqatlar göstərir ki, noni şirəsinin (LDL) xolesterini və artan yaxşı (HDL) xolesterinin azalması üçün effektivdir. 2011-ci ildə Şimali Amerika Tibb Elmləri Dergisində nəşr olunan 2011-ci tədqiqat göstərir ki, noni şirəsi obez subyektlərdə çəki azaldır.
2010-cu ildə dəlillərə əsaslanan Tamamlayıcı Alternativ Tətbiqdə nəşr olunan bir araşdırmada noni şirəsi həm diabet, həm də qaraciyər xəstəliyinə qarşı təsirli olur. Noni həmçinin xərçəng riskinin azaldılması, qan şəkərinin səviyyəsinin aşağı salınması və immunitet sisteminin gücləndirilməsinə yardım göstərmişdir. Noni şirəsi də güclü anti-bakterial xüsusiyyətlərə malik görünür və laboratoriya işlərində, polineziyalıların əsrlər boyu başa düşdükləri şeyləri vurğulayırlar ki, bu, həqiqətən, "superfood".
Bir az tarixi
Həm də pendir meyvəsi, Hind dişi, böyük morinda və çimərlik tut kimi tanınan bu meyvənin Cənub-Şərqi Asiya və Polinezyadan meydana gəldiyi düşünülür. Bu gün noni Karib, Avstraliya, Hindistan, Cənubi Amerika və Havayada yerləşir.
Ənənəvi tibbdə noni Polizeziyada menstrual problemləri aradan qaldırmaq, həmçinin bağırsaq, sidik yolu infeksiyası, qaraciyər xəstəlikləri və diabet məsələlərini azaltmaq üçün istifadə edilmişdir. Ənənəvi Çin dərmanı menstrual krampları, qarın ağrısı və iktidarsızlıq üçün noni istifadə etmişdir.
Bu gün qeyri-meyvə suyu xərçəng, ürək xəstəliyi və HİV üçün müalicə kimi alternativ tibb bəzi tətbiqçilər tərəfindən nəzərdə tutulur.
Amazing Faydaları
Noni meyvəsi kalorilərdə aşağı və vitamin və minerallarda yüksəkdir. Bunlara A, C, E və B vitaminləri daxildir. Minerallər kalium, kalsium, dəmir, maqnezium, sink, fosfor, mis, manqan, krom və selenyum daxildir. Noni də karbohidratlarla zəngindir.
Təbii ərzaq mağazasına və əlavə sənayelə nisbətən bu yeni gələnlərə çox iddialar edilir və yuxarıda göstərildiyi kimi, çoxları araşdırma ilə təsdiqlənir .
Nə lazımdırsınız?
- 1 Noni meyvəsi və ya 1 oz saf Noni suyu
- 1
- Banana
- 1 fincan
- Çiyələklər
- 1 fincan təzə
- Ananas
- 1 thumb təzə
- Zəncəfil
Necə etmək olar
- Noni meyvəsi tapmaq çətin ola bilər. Şişelenmiş noni şirəsi əla alternativ və asanlıqla sağlamlıq ərzaq mağazalarında mövcuddur.
- Bu resept hamar bir yumşaqlıq kimi çox yaxşıdır!