Səhər yeməyi burritosu, yolda mükəmməl all-in-one yeməyidir! Onlar səmərəli nahar sosis , pişmiş yumurta, ədviyyatlı bibər jack pendir və isti sous dolu! Bütün bunlar bir un tortilla (və ya isterseniz Misir!) Sarılır.
Mən bunların böyük bir partiyası yaratmaq və sonra onları dondurmaq sevirəm. Onlar gözəl qızdırmaq və səhər tez və asan etmək! Səhər yeməyi üçün yalnız bir xidmət etməkdən daha böyük bir partiyaya çevirmək daha asandır. Sosiska və yumurta etməyə çətinlik çəkirsinizsə, eyni zamanda bir dəstə də edə bilərsiniz! Daha sonra onları yandırmaq və ya onları mikrodalğalıya gedirsəniz, plastik paket ilə gedirsinizsə, yalnız qalay folqa onları sarın!
Hər cür səhər yeməyi kolbasından istifadə edə bilərsiniz, amma Jimmy Dean'ı ən yaxşı şəkildə sevirəm. Bu ləzzət dadlıdır və onu hər yerdə tapa bilərsiniz! Yumurta sürtmək və sonra bir güveç qabda bişirmək və ya bir omlet kimi bişirmək və sonra burritos doldurmaq üçün zolaqlar kəsmək edin. Bu, hər burritoda kifayət qədər yumurta varlığından əmin olmaq və onları doldurmaq və pişmiş yumurta daha asan nəzarət etmək üçün kömək edir.
İstədiyiniz pendir növünü seçə bilərsiniz, lakin gözəl bibər jakarı və ya Meksika pendir qarışığı dadın dadındır və həqiqətən yaxşı əriyir. Burritosun üstünə qoymaq üçün hər hansı dadlı isti sousu və ya taco sosunu seçin!
Nə lazımdırsınız?
- 1 kiloluq sousu sosis
- 6 böyük yumurta
- 1/4 fincan tam süd
- duza dadmaq
- bibər dadmaq
- 1 fincan pendir (Meksika, çəyirdək və ya bibər qazı, parçalanmış)
- İsteğe bağlı: Taco sousu və ya isti sous
- 6 tortillas (burrito ölçülü)
Necə etmək olar
- Səhər yeməyi sosisini paket istiqamətlərinə uyğun bişirin. Tamamilə pişmiş olduğundan və çəhrayı olmadığından əmin olun, təxminən 170 F uyğun.
- Yumurtları, tam süd, duz və istiotları birləşdirin. Bir skillədə bişir, şirniyyat və ya bir omlet kimi bişirin.
- Çörək bişirmək üçün tortillas yaymaq. Hər tortillada kolbasa və yumurtanın yerini və bərabər hissəsini.
- Hər tortilanın üstündə bərabər miqdarda parçalanmış pendirə tutun. Pəncərin əriməsi üçün pişiricinin altına qoyun. Hər burrito isti sousu və ya taco sousu ilə çayır.
- Burrito qədər yuvarlayın və xidmət edin!
- Burritoları dondurmaq üçün broyler addım atlayın, burritos isti sous ilə çökün və burrito qədər roll. Hər burrito qabığını folqa ilə sıxlaşdırın. Dondurucuya qoyun. Burrito yemək hazır olduğunuzda, 350 dəqiqə fırında 5-10 dəqiqə açın və ya bir dəqiqə açın və mikrodalğalı çəkin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1559 |
| Total Fat | 58 q |
| Doymuş yağ | 23 g |
| Doymamış yağ | 17 g |
| Xolesterol | 211 mg |
| Sodyum | 3,689 mg |
| Karbohidratlar | 204 g |
| Diyet Fiber | 14 q |
| Protein | 52 q |