Təzə Salmon Chowder

Taze somon bu çörək üçün mükəmməl bir seçimdir, ancaq isterseniz konservləşdirilmiş somonun parçalarını istifadə etməkdən azaddır. Tərkibində pendir və tərəvəz müxtəlifdir. Bu dadlı şorbada tərəvəzlər arasında kartof, noxud və kərəviz var.

Bu çovdarı istiridye krakerlər və ya tuzlularla sevirəm, lakin biskvitlər və ya qəribə çörək də yaxşı olardı.

Siz də bu asan pendir və somon bibərini və ya bu asan losyon bisküsünü isteyebilirsiniz .

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Orta istilikdə isti yağı. Kərəviz, havuç və soğan əlavə edin; sədəf, qarışdırmaq, 5 dəqiqədən 7 dəqiqəyə qədər, kərəvizliyə qədər tender. Qarışdırılana qədər qarışdırın. Toyuq çörəyi ilə qarışdırın və kartof əlavə edin. Tez-tez qarışdıraraq qaynamaq gətirin. Tez-tez, 15-18 dəqiqə və ya kartof və yerkökü yumşaq qədər qarışdırın və qaynamaq.
  2. Somon və noxud əlavə edin; bişirmək, qarışdırmaq, 2 ilə 4 dəqiqə və ya noxud tender qədər. Pendir və cəfəri ilə yanaşı yarım və ya süd əlavə edin. Pendir pişirilir və çorba yalnız balona başlamağa qədər qarışdırırkən bişirin.
  1. Dad və duz və bibər əlavə edin.

8 stəkan edir.

Tips və dəyişikliklər

Qidalanma qaydaları
Kalori 558
Total Fat 38 q
Doymuş yağ 20 g
Doymamış yağ 11 g
Xolesterol 126 mg
Sodyum 844 mg
Karbohidratlar 23 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 31 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)