Tex-Mex Mac 'n Pendir

Yerli mal əti və tomat pastası ilə dadlı tava macaroni və pendir. Bütün ailəni sevəcək böyük bir pota yemək.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Duz və bibərlə qəhvəyi bir dana qabı böyük bir tırtılda.
  2. Soğan və yaşıl bibər əlavə edin; soğan qədər tender qədər davam edin.
  3. Misir və pomidor və tomat pastası əlavə edin; istilik vasitəsilə.
  4. Hazırlanmış makaron və pendir yeməyində qarışdırın; 8-10 dəqiqə qaynadılır.
Qidalanma qaydaları
Kalori 277
Total Fat 10 q
Doymuş yağ 4 g
Doymamış yağ 4 g
Xolesterol 67 mg
Sodyum 251 mg
Karbohidratlar 23 g
Diyet Fiber 4 g
Protein 25 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)