Bu bişmiş toyuq tenderləri reseptdə bir restoranda əldə edəcəyiniz toyuq zolağı növündən bəhrələnir. Ancaq bu xırtıldayan tenderləri qızmar kıvırcək örtüklə təmin etmək üçün qızartmağa ehtiyac yoxdur. Crushed croutons bu tenderi öz sevimli toxumasını verir. Uşaqlar bu resepti sevirlər. Daldırma üçün bal xardı və ya ketçup ilə xidmət edin.
Qaçırmayın: Ən Yaxşı Toyuq tərifləri
Nə lazımdırsınız?
- 2 qaşığı zeytun yağı
- 4 fincan sarımsaq kreşləri
- 2 böyük yumurta
- 1 çay qaşığı su
- İsti sousu çalarları
- 1/2 fincan unu
- Koser tuzu və qara bibərin daşı
- 2 manatlıq toyuq tenderləri
Necə etmək olar
- Fındıqdan 425 dərəcə əvvəlcədən qızdırın. Zeytun yağı böyük bir pişiricidən götürün (qiymətləri müqayisə et).
- Bir qida prosessorunda croutons yerləşdirin (qiymətləri müqayisə). Çarpanlar qırıntıları meydana gətirənə qədər pulse. Böyük bir boşqab və ya dayaz qabda duz edin. Kənara yığmaq.
- Orta qabda yumurta, su və isti sousu birlikdə çırpın. Kənara yığmaq.
- Duz və biber ilə mövsüm unu. Səpələnmiş qabda və ya böyük bir boşqabda yayılır. Kənara yığmaq.
- Duz və bibər ilə mövsüm toyuq tenderləri.
- 1) çörək yeməyi, 2) çınqıl kəkələmləri, 3) yumurta qarışığı, 4) tövlələnmiş un, 5) toyuq tenderləri ilə aşağıdakı qaydada qablar yerləşdirilərək bir bişirmə stansiyası yaradın. Tongs istifadə edərək, unda olan toyuq tenderləri daldırma, artıq çox sarsıntı, sonra yumurta qarışığı, sonra crushed croutons ildə toyuq tenderləri roll və hazırlanmış pişirmə hesabatı yer.
- Tenderləri 7 dəqiqə bişirin. Toyuq tenderləri gevrek və bişirilmişə qədər açın və başqa 5-8 dəqiqə bişirin.
Daldırma üçün bal xardı və ya ketçup ilə xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 896 |
| Total Fat | 48 q |
| Doymuş yağ | 12 g |
| Doymamış yağ | 22 g |
| Xolesterol | 416 mg |
| Sodyum | 871 mg |
| Karbohidratlar | 38 q |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 73 g |