Crispy Ranch Chicken, sümüklü dərissiz toyuq göbələklərinə zəngin, lakin yumşaq bir ləzzət əlavə edən ayran ranç paltarları ilə hazırlanır. Bu super sadə resept hər kəs tərəfindən hazırlana bilər - hətta daha əvvəl bişirən insanlar!
Qida təhlükəsizliyi üçün bir neçə qaydaya riayət etməlisiniz. Həmişə mətbəxdə xam ət ilə diqqətli olun. Toyuq bakteriyanı saxlaya bilər, ona xüsusi bir şəkildə baxılmalıdır. Həmişə xam toxumasına toxunduqdan sonra əllərinizi yuyun. Istifadə etməzdən əvvəl yuyunmayın; Toyuqdakı bakteriyalar aerosol və mətbəxinizə yayılacaq. Bir ət termometri ilə sınaqdan keçirildiyi üçün toyuqu 165 ° F-yə bişirin.
Bütün bunları söyləyərək, qorxmayın! Yalnız bir az qulluq et və bu resepti uğurla edə bilərsiniz.
Bu dadlı və nəmli bir toyuqla bəzi qıvrılmış kuşkonmazlar və ya yaşıl fasulye və dilimlənmiş göbələklər ilə yeşil salat atmaqla xidmət edin. Buzlu çay və ya ağ şarap böyük bir müşayiət olardı. Bəzi sadə çerezlər gözəl desert olardı.
Nə lazımdırsınız?
- 2/3 fincan quru çörək qırıntılarını satın aldı
- 1 (0,4 unsiya) paketi ayran ranq salat sarğıdır
- 1 çay qaşığı quru fesleğen yaprakları
- 1/4 çay qaşığı bibər
- 1/3 fincan xama
- 4 sümüksiz, dərissiz toyuq göbələkləri
Necə etmək olar
400 dərəcə F. Fırını əvvəlcədən fırçalayın. Çörək qırıntılarını və salat soyunma qarışığını sığ qabda birləşdirin. Digər bir qabda xama qoyun. Səmərəsiz, dərisindən təmizlənmiş qaymaqlı göbələkləri yaxşıca örtür. Çörək qırıntıları ilə örtülmüş toyuq çubuqla örtülmək üçün basın.
Toyuq hesabatı üzərinə qoyun və toyuq bir ət termometrində 160 dərəcə F qeyd qədər 19-24 dəqiqə yandırmaq.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1303 |
| Total Fat | 75 q |
| Doymuş yağ | 22 g |
| Doymamış yağ | 29 g |
| Xolesterol | 430 mg |
| Sodyum | 537 mg |
| Karbohidratlar | 14 q |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 134 q |