Yavaş Pişirici Barbekü Mal əti

Əgər manqo qabığını çətinliyə salmaq istəmirsinizsə, onları yavaş ocağın üstünə qoymaq sizin üçün asandır. Onlar orijinal off-the-grill ləzzət ola bilər baxmayaraq, onlar böyük dad var və sümük düşmək təmin edilir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

1. Dibləri , duz, bibər və 1/2 fincan su ilə yavaş ocağın və ya çuxurda qabırğa qoyun . Yüksək istilikdə 2 saat pişirin.

2. Sızanağını yağdırın və mangal sousunda və qalan maddələrə dökün və 8-10 saat aşağı pişirin. Pişirmə vaxtının sonuna doğru daha çox duz və bibər əlavə edin.

3. Kartofu püresi kimi sevimli barbekü tərəflərinizlə xidmət edin.

Qidalanma qaydaları
Kalori 820
Total Fat 60 q
Doymuş yağ 26 g
Doymamış yağ 28 g
Xolesterol 202 mg
Sodyum 1,004 mq
Karbohidratlar 11 g
Diyet Fiber 0 g
Protein 54 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)