Xam yumurta, hamsi yox ... Sezar paltarları asan olmayıb! Bu resept heç bir işi və ya qəribə, xam maddələr ilə süsən bir Sezar sarğı bütün ləzzət var! Ən yaxşı hissəsi hamısı blenderdə hazırlanmışdır! Çarpma və ya birdən çox kase yuyulma!
Bu resept böyük bir salat üçün kifayət qədər Sezar Paltarlaşdırma edir. Böyük bir qrup üçün salat vermirsinizsə, onda soyuducunun qalan hissəsini istifadə etməyə hazır olduğunuza qədər saxlayın! Soyunma həmçinin makaron salatı və kartof və tərəvəzlər üçün bir dip kimi böyükdür!
Bu Sezar salatı hər hansı bir brunch masasında mükəmməl şəkildə gedir. Tam bir yemək etmək üçün toyuq, karides və ya qızıl ilə toplayın! Parmesan pendirli xırtıldayan kuboklarda və ya bir az ısırılmış məzə üçün crouton fincanlarında xidmət edin!
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan yoğurt
- 1/2 fincan mayonez
- 1/4 fincan parmesan pendir (grated)
- 2 düyü sarımsaq
- 1 çay qaşığı duz
- 1/2 çay qaşığı bibər
- 1 limon (juiced)
- 1/4 fincan zeytun yağı
- 1 çanta romaine marul (doğranmış)
- İsteğe bağlı: təraş parmesan
- Əlavə: croutons
Necə etmək olar
- Yunan yoğurdu, mayonez, parmesan, sarımsaq, duz və istiot və limon suyunu blender və ya yemək prosessorunda qarışdırın. Siz həmçinin gözəl sarımsağı doğramaq və sonra bütün maddələr birlikdə çırpmaq bilər.
- Bu maddələr qarışdırıldıqdan sonra qarışığa davam edərkən yavaş-yavaş zeytun yağıya dökün.
- Tamamilə örtülmüş qədər sarğı ilə doğranmış Romaine marul silkələyin. Sarımsaq croutons ilə salat və təraş parmesan yuxarı! Üstə bir az əlavə çırpılmış bibər də dadlıdır!
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 442 |
Total Fat | 37 q |
Doymuş yağ | 7 g |
Doymamış yağ | 15 g |
Xolesterol | 19 mq |
Sodyum | 301 mg |
Karbohidratlar | 22 g |
Diyet Fiber | 4 g |
Protein | 8 g |