Bu əsas qıran reçetesi müxtəlif çeşidli ətirli qıvrımları, həmçinin soy qıranları və digər vegan qıranları etmək üçün istifadə edilə bilər.
Bilmirəm nədir? Bu bir çox qəhvə mağazalarında məşhur olan isti, süd bazlı və ətirli-siroplu içki (əlavə şərbətdə kofein olmadığı təqdirdə kafeinsizdir).
Bu resept bir xidmət edir, lakin asanlıqla daha böyük bir miqdar yaratmaq üçün düzəldilə bilər.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan süd (ya da süd alternativi kimi
- soya südü və ya badam süd)
- 1 1/2 ons
- ətirli şərbət (bir Torani dispenserindən 3 meyilli və ya istehsalçı tərəfindən təklif olunan miqdarda aşağıda bax)
- İsteğe bağlı: ağır krem, çırpılmış
Necə etmək olar
- Bir köpüklü çubuq və ya stovetop istifadə edərək, bu süd və ya süd alternativ buxar .
- Ətirli şərbəti böyük bir kubok və ya fincanın altına əlavə edin.
- Buxarlanan südün şüşəyə dökün və lazım olduqda içkini qarışdırın.
- İstiqamətli çırpılmış krem əlavə edin.
- İsti ol.
Qeyd: Populyar bişirici ləzzətlərə karamel, İrlandiya krem, nanə, şokolad və vanil daxildir. Əgər meyvəli ətirli bir qıvrım yapıyorsanız, qıvrılmanı qarşısını almaq üçün bişirməkdən və ya vanil şərbətini əlavə etməkdən asılı olaraq sütü tədricən əlavə edin.
Şəkər almağı azaltmaq istəyirsinizsə, şəkərsiz ətirli şərbətdən istifadə edə bilərsiniz.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 268 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 24 mg |
| Sodyum | 106 mg |
| Karbohidratlar | 44 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 8 g |