Dadlı meyvə sousu və dilimlənmiş ananas bu ham dilimlərini əlavə ətirli edir.
Nə lazımdırsınız?
- 12 dilim bişmiş ham, təxminən 1/2 düym qalınlıqda bişirilir
- 6 dilim
- ananas
- 1 fincan üzüm
- 1 fincan ananas suyu
- 1 fincan su
- 2 qaşığı
- cornstarch
Necə etmək olar
- Səliqəli çörək yeməyinə 6 ham dilim qoyun.
- Ananas dilimlərini ham bişirənlər üzərində təşkil edin; qalan ham dilim ilə üst.
- Aşağı temperaturda bir qazan ildə üzüm, ananas suyu və su birləşdirir.
- 10 dəqiqə bişirin.
- Qarğıdalı qarışığı 2 qaşıq soyuq su ilə qarışdırın və isti suyu qarışığına sürün.
- Qarışıq qalınlaşdırılana və hamarlaşana qədər pişirmə, qarışdırın.
- Xəmir dilimləri üzərinə sousu dökün.
- 350 F.-də 20 dəqiqə bişirin. Hər bir hissəyə 2 ədəd dilim və bir dilim ananas verin; İsterseniz sous və isti pişmiş düyü ilə xidmət edir.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 189 |
Total Fat | 1 g |
Doymuş yağ | 0 g |
Doymamış yağ | 0 g |
Xolesterol | 3 mq |
Sodyum | 62 mg |
Karbohidratlar | 48 q |
Diyet Fiber | 4 g |
Protein | 3 g |