Kartof və Tərəvəzli Broth Meatloaf

Kəskin havuç və kartof bu ətdən əlavə ləzzət və toxuma verir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. 350 F. qızdırmaq sobası
  2. Qarışıq qədər bütün maddələr birləşdirin.
  3. Yüngül yağlanmış ət çörək və ya çörək qabına daxil edin və ya 11x7 düymlük çörək qabında bir qaba və yerə daxil edin.
  4. 1 saat bişirin.
  5. Yağdan artıq yağ qoyun, 1/4 qabda ketçabı bolca yuxarıya yayın və 20-30 dəqiqə daha yandırın.

Daha çox Ət Çörək tərifləri

Qidalanma qaydaları
Kalori 383
Total Fat 14 q
Doymuş yağ 5 g
Doymamış yağ 6 g
Xolesterol 188 mg
Sodyum 464 mg
Karbohidratlar 31 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 32 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)