Aşağı (er) Fat Yumurta Drop Çorbası Recipe

Klassik Çin yumurtası çorbası ləzzətlə dolu gəlir, həm də kalori. Bütün yumurtalar üçün yumurta beyazlarını sadəcə əvəz edən bu qidalandırıcı şorbada yağ tərkibini azaldır.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Bir wok və ya tencere, bir qaynatmaq üçün 4 fincan toyuq suyu gətirin.
  2. Şəkər, duz və düyü şərabını və ya istifadə edərkən quru şeri əlavə edin. Bir dəqiqə daha bişirin.
  3. İstidən çıxarın. Yumurta ağında tədricən yalnız bir istiqamətdə qarışdırın. (Chopsticks bunlar üçün idealdır).
  4. Yaşıl soğanı qarışdırın və xidmət edin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 30
Total Fat 0 g
Doymuş yağ 0 g
Doymamış yağ 0 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 821 mg
Karbohidratlar 2 g
Diyet Fiber 0 g
Protein 5 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)