Bu etmək üçün ən sadə konfet reseptlərindən biridir və bu şokoladlı süpürgələr məktəb qəlyanaldan və ya məktəb naharlarından sonra şirin bir müalicə edirlər.
Nə lazımdırsınız?
- 2 fincan (12 oz) şokolad fişləri (süd pulsuz)
- 1 qaşığı qısaldılması (
- süd pulsuz qısaldılması və ya soya marqarini )
- 1 çanta çantası
Necə etmək olar
- Kiçik bir qazanda bir qaynatmaq üçün bir fincan su gətirin. Perchament ilə çörəkçilik təbəqəsini çəkin və kənara qoyun.
- Şokoladın birləşdirilməsi və qısaldılması kiçik bir istilik qabda birləşdirin və qaynar suya qoyun. (Kasa suya toxunmamalıdır.) Bəzən qarışdırmaq, şokolad tamamilə əriyənə qədər istilik.
- Bir seferde, çatalları çikolata alın ve onları parşömen kağıdı ilə kaplanmış bir pişirme kağızda aktarın. Bütün şokolad istifadə olunana qədər təkrarlayın. Soyuducuda 20-30 dəqiqə və ya şokolad qoyulana qədər pişiricidən hazırlayın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 90 |
| Total Fat | 6 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 1 mq |
| Sodyum | 23 mg |
| Karbohidratlar | 7 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |