Asan Karnabahar və Toyuq Curry Recipe

Son vaxtlarda təvazökar gül kələminin belə bir geri çevrilməyəcəyini kim düşünürdü? Bir dəfə çox maligned tərəvəz artıq kulinariya dünyasının sevgilisi və bu Karnabahar və Toyuq Curry reseptində müsbət parlaqdır.

Bu köri reseptini tez və asan etmək deyil, həm də ucuzdur, lakin bir qidalandırıcı yeməyi və əsas yemək, nahar və ya axşam yeməyi üçün mükəmməldir.

Bu yeməyi üçün toyuq budalarını istifadə edin, onlar da məmə filizlərindən daha ucuzdur və həm də dadlı və hər hansı bir köri qabda yaxşı işləyirlər - ürəklər bütün ədviyyatlarla itirilir.

Bu resept, toyuqdan basaraq, qeyri-et yeyənlər üçün uyğunlaşdırıla bilər. Tarif ilə davam edin və quşun bütün istinadlarını görməyin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Toyuq və Karnabahar üçün alternativlər

Bu resept həqiqətən gül kələm, ədviyyat və kremə ehtiyac duyur, buna lazım olan toxuması və ləzzətini verir. Bundan sonra qəlbin arzularına əlavə edin və ya götürün. Kale və ya digər göyərtilər üçün ispanaqa keçin və ya tamamilə atılmayın. Peas, qarğıdalı kimi yaxşı bir əlavədir. Sənə qalıb.


Sevgini Yaşayan bir resept əsasında

Qidalanma qaydaları
Kalori 631
Total Fat 33 g
Doymuş yağ 18 g
Doymamış yağ 8 g
Xolesterol 105 mg
Sodyum 404 mg
Karbohidratlar 45 q
Diyet Fiber 10 q
Protein 44 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)