Bu fantastik BBQ qarğıdalı resepti, tatlı balın və Dijon hardalının ən incə ləzzətinin məşhur kombinasiyasından istifadə edir. Qarğıdalıya zəngin bir karamelize xarici təbəqə yaratmaq üçün grilling vaxtının bitməsinə yaxın bastır.
Nə lazımdırsınız?
- 4 ilə 6 kulak
- qarğıdalı , qabıq və ipəklər çıxarılıb
- 1/3 fincan bal
- 1/4 fincan Dijon hardal
- 3 qaşığı zeytun və ya bitki yağı
Necə etmək olar
- Kabuklardan və ipəkləri mısırdan çıxarın və bir konteyner suyuna yerləşdirin. Mısırın 1 ilə 2 saata qədər nəmləndirməsinə icazə verin.
- Orta istilik üçün əvvəlcədən qızdırmaq. Orta qabda bal, xardal, duz və yağ birləşdirin. Misirni gril üzərinə qoyun və yemək prosesində tez-tez dönmək üçün əmin olun, 6-dan 7 dəqiqə bişirin. Son 3-dən 4 dəqiqəlik pişirmə prosesinə davamlı olaraq tətbiq edin. İstidən çıxarın və xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 706 |
| Total Fat | 7 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 119 mg |
| Karbohidratlar | 173 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |