Qovrulmuş çuğundur basit və tez bir şəkildə bu tərzdə dadlı Beetroot və Goats 'pendir tartına çevrilir. Beetroot mövcuddur il boyu, lakin kökləri gənc və canlı olduqda, erkən yazda xüsusilə yaxşıdır.
Tətik mövcud olduğunuz təzə tərəvəzlərdən fərqlənə bilər. Farklı bir pendir və ya müxtəlif fasulye və ya noxud edin. Texnika eyni qalacaq, zövqlər çox fərqlidir. Yaxın olsa da, ən yaxşı birləşmə çuğunduru istifadə edir. Pendir təzə ilə şirinlik eşsizdir. Klassik birləşmə.
Mükəmməl bir yemək qutusu, piknik və ya partiya büfesinin müalicəsi üçün isti və ya qazanc və sərinləyin. Burada görüldüyü kimi fərdi tarts edin və ya bir böyük və kəsilmiş parçaları olun. Seçim sənindir.
Nə lazımdırsınız?
- 1 kiloluq şüyüd pastası (hazır)
- 1 yumurta (yüngül döyülmüş)
- 4 unsiya noxud (qabıqlı)
- 4 unsiya qırmızı bibər (yağda, drained)
- 4 unsiya keçi pendir (çökdü)
- 4 unsiyə paxla (bişirilmiş;
- 1 kiçik dəstə cəfəri
- 4 qaşığı əlavə zeytun yağı
- 1 kaşığı balzam sirkəsi
- duza dadmaq
- dadmaq üçün qara bibər
Necə etmək olar
Fırını 200 ° C / 400 ° F / qaz 6-a qədər qızdırın
- Un ilə bir iş səthi yüngülcə toz, 1/8 "/ 4 mm qalınlığında şüyüd xəmirini çıxarın.
- 4 ½ "/ 11.5cm yuvarlaq pasta kəsici ilə 4 disk çıxarın.
- Kəskin bıçaqla kənardan 1 sm uzaqlıqdakı xəmir disklərinin ətrafında hesab edin, xəmirdən sağ kəsilməyin.
- Döyülmüş yumurta ilə kənarları fırçalayın.
- Qeyri-stick çörəkçilik üçün qoyun 20 dəqiqə cəhd və qızıl qədər bişirilir. Fırından çıxarın və sərinləmək üçün buraxın. Daxili hissəni kiçik bir bıçaqla çıxarın.
- Pasta aşpazlar olsa da, qaynana duzlu suya bir qaynaq gətirin, noxudu 2 dəqiqə bişirin, bir dəqiqəlik soyuq su altında drenaj edin və yeniləyin, kənarlaşdırın və bir kənara qoyun.
- Bibərləri qalın dilimlərə kəsib sonra noxud, keçi pendir, pancər və maydanoz ilə orta ölçülü qaba yerləşdirin.
- Kiçik bir qabda birlikdə əlavə zeytun yağı və Balsamik sirkə ilə qarışdırılır, tərəvəz və keçi pendirinə 2 tbsp, duz və bibər ilə mövsüm əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
- Çörək disklərini 4 plitə üzərinə qoyun və tərəvəz və keçi pendirlə doldurun, paltarın qalan hissəsini plitələr ətrafında sürüşdürün və xidmət edin.
Beetroot.co.uk Sevgisindən bir Recipe əsaslanır.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 909 |
Total Fat | 66 g |
Doymuş yağ | 14 q |
Doymamış yağ | 22 g |
Xolesterol | 70 mg |
Sodyum | 551 mg |
Karbohidratlar | 62 q |
Diyet Fiber | 5 g |
Protein | 18 g |