Crockpot Beef və Bean Dinner

Bu mal əti və lobya yeməyi, isti bişmiş cornbread ilə dadlı bir yemək halına gətirir və barbekü üçün də gözəl bir yan yeməkdir.

Nə lazımdırsınız?

• 1 kiloluq yosunlu mal əti
• 12 qram donuz (doğranmış)
• 1 fincan soğan (doğranmış)
• 2 qutu (hər biri 16 unsiya) donuz və fasulye
• 1 (15-16 ons) böyrək fasulyəsi (drained)
• 1 ədəd (15-16 ounces) yağ liması (drained)
• 1 fincan ketçap
• 1/4 fincan qəhvəyi şəkər
• 2 çay qaşığı maye duman
• 3 qaşığı ağ sirkə
• 1 çay qaşığı duz
• 1/4 çay qaşığı yerə qara bibər

Necə etmək olar

Tırtılda qəhvəyi dana qabığı; yağdan çıxartmaq və yavaş ocağın içində mal-qara qoyun / Çörək Potu. Qəhvəyi donuz və soğan; yağdan qurutmaq, pastırma, soğan və qalan maddələr, ocağı yavaşlatmaq / çırpma qabına əlavə edin. Yaxşı birlikdə qarışdırın. Aşağı 4-9 saat ərzində əhatə edin və bişirin.

Cynthia'nın qeydləri: Mən adətən təxminən 1-1 / 2 LB torpaq sürücüsünü istifadə edirəm və 1 LB donuzdan istifadə edirəm. Bu başqa bir yemək üçün dondurmaq üçün məbləği artırır.

Siz də edə bilərsiniz

Bal Bişmiş Fasulye

Qarışıq Barbekü Fasulyeleriyle Slow Cooker Sosis

Beef və Bean Güveçə Cheddar Pendir ilə

Slow Cooker tərifləri

Əsas Recipe Index

Qidalanma qaydaları
Kalori	2736
Total Fat	138 q
Doymuş yağ	72 q
Doymamış yağ	46 q
Xolesterol	422 mg
Sodyum	2,122 mq
Karbohidratlar	243 g
Diyet Fiber	64 q
Protein	139 q

(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)