Bu dadlı mişarlı fasulye çəkilən donuz əti və ya burgerlə xidmət etmək üçün ləzzətli bir tərəfdir. Onlar tailgating, potlucks və cookouts üçün əla.
Bəzi donuzlara bəzi donuz və ya qalıqları əlavə edin. Yoxsa fırçadan çıxmadan əvvəl, bəzi kəsikli çedar və ya çedar jak peyniri ilə örtün.
Bir kütləni qidalandırmaq üçün reseptləri çarparaq və xidmət üçün yavaş ocağında isti tutun.
Həmçinin bax
Spicy Kolbasa ilə evlənmiş bişmiş fasulye
Klassik Hungry Jack Mal əti və Bisküvi Kasseri
Nə lazımdırsınız?
- 1 kaşığı bitki yağı
- 1/2 funt qəlib (ətirli)
- 1/4 fincan doğranmış yaşıl bibər
- 1/2 fincan doğranmış soğan
- 1/2 fincan doğranmış kələm
- 1 ədəd (8 unsiya) pomidor sousu
- 1/2 fincan su
- 1 ədəd böyük sarımsaq sarımsağı
- 2 qaşığı sirkə
- 1 qaşığı quru xardal
- 1/2 çay qaşığı kəklik
- 1 qaşığı qəhvəyi şəkər
- duz və bibər dadmaq üçün
- 1 böyük (təxminən 28 unsiya) donuz və fasulye ola bilər
Necə etmək olar
- Fırını 375 F (190 C / Qaz 5) qədər isitmək.
- Bitki yağı, orta istilikdə böyük bir skillədə istiləşdirin. Yağın isti olduğu yerə mal əti, soğan, yaşıl bell bibər və kərəviz əlavə edin. Qidalandıran və tərəvəzlər yumaqlanana qədər tez-tez qarışdırın. Pomidor sousunu, suyu, sarımsağı, sirkə, xardal, kəklikotu və qəhvəyi şəkər əlavə edin. 5 dəqiqə yaxşı qarışdırın və sonra qaynamaq. Dadı və lazım olduğu halda duz və bibər əlavə edin.
- Konservləşdirilmiş donuz və fasulyeyi 2 quart güveçə dökün; zeytun mal əti qarışığı əlavə edin və qarışdırmaq üçün yumşaq qarışdırın.
- 375 dəqiqə təxminən 30 dəqiqə bişirin.
Tips və dəyişikliklər
- Qarğıdalı ilə Barbekü Fasulye - Yer mal əti əvəzinə ya da əlavə olaraq, təxminən 1 stəkan və ya daha artıq qalan donuz əti əlavə edin.
- Dana ilə birgə fasulye ilə bəzəkli bişmiş pastırma əlavə edin.
- Fındıqların üzərinə odun qabığından çıxarmaqdan əvvəl, 1/2 fincan kəpəklənmiş pendirə çırpın, ya da hər bir kəsikli pendirdən bir neçə qaşıq qaşığı ilə xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 263 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 34 mg |
| Sodyum | 585 mg |
| Karbohidratlar | 33 g |
| Diyet Fiber | 5 g |
| Protein | 15 g |