Beefy Barbekü Bişmiş Fasulye

Bu dadlı mişarlı fasulye çəkilən donuz əti və ya burgerlə xidmət etmək üçün ləzzətli bir tərəfdir. Onlar tailgating, potlucks və cookouts üçün əla.

Bəzi donuzlara bəzi donuz və ya qalıqları əlavə edin. Yoxsa fırçadan çıxmadan əvvəl, bəzi kəsikli çedar və ya çedar jak peyniri ilə örtün.

Bir kütləni qidalandırmaq üçün reseptləri çarparaq və xidmət üçün yavaş ocağında isti tutun.

Həmçinin bax
Spicy Kolbasa ilə evlənmiş bişmiş fasulye
Klassik Hungry Jack Mal əti və Bisküvi Kasseri

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fırını 375 F (190 C / Qaz 5) qədər isitmək.
  2. Bitki yağı, orta istilikdə böyük bir skillədə istiləşdirin. Yağın isti olduğu yerə mal əti, soğan, yaşıl bell bibər və kərəviz əlavə edin. Qidalandıran və tərəvəzlər yumaqlanana qədər tez-tez qarışdırın. Pomidor sousunu, suyu, sarımsağı, sirkə, xardal, kəklikotu və qəhvəyi şəkər əlavə edin. 5 dəqiqə yaxşı qarışdırın və sonra qaynamaq. Dadı və lazım olduğu halda duz və bibər əlavə edin.
  1. Konservləşdirilmiş donuz və fasulyeyi 2 quart güveçə dökün; zeytun mal əti qarışığı əlavə edin və qarışdırmaq üçün yumşaq qarışdırın.
  2. 375 dəqiqə təxminən 30 dəqiqə bişirin.

Tips və dəyişikliklər

Qidalanma qaydaları
Kalori 263
Total Fat 8 g
Doymuş yağ 2 g
Doymamış yağ 4 g
Xolesterol 34 mg
Sodyum 585 mg
Karbohidratlar 33 g
Diyet Fiber 5 g
Protein 15 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)