Yeni doğranmış balqabaq reseptlərini axtarırsınız? Bu isti və rahat təsəvvürlü qəlyanaltı ağcaqayın siropu və ya qüsursuz bir daldırma ilə zövq alır.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 fincan un, bölünmüşdür
- 2 yemək qaşığı mısır taxta
- 3/4 çay qaşığı çörək pudrası
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1/2 çay qaşığı yerli darçın
- torpaq allspice dash
- 1 qaşıq şəkəri şəkər
- 1 böyük yumurta
- 1 fincan süd
- 1 kiçik şabalıd squash
Necə etmək olar
- 1 fincan un, qarğıdalı, çörək pudrası, duz, darçın, allspice və şəkəri birləşdirin. Yumurta və südün bir-birinə bükülməsi və hamar və yaxşı qarışdırılana qədər quru maddələrə sürüşdürün. Ən azı 1/2 saatlıq qapaq və soyudun.
- Bir qida saxlama çantasında qalan 1/2 fincan ununu qoyun.
- Dərin fritöz və ya dərin qızartma qabda istilik yağı 365 F.
- Yarımda kəsilmiş, yarımda kəsilmiş və yumşaq membranları boşluğundan çıxararaq bir qaşıq ilə toxumları çıxarın.
- 1/2-düymlük 2 düymlük çubuqlarla (təxminən) squash kəsin.
- Çörək çubuqlarını qida saxlama çantasında 1/2 fincan unla sil.
- Çubuqda daldırın və artıq damlaya bilərsiniz.
- Kiçik partiyalarda təxminən 3 ilə 4 dəqiqə qızartın və qızıl qəhvəyi və tender qədər qızartın. Kağız dəsmalla drenaj edin. Akçaağız şərbətlə və ya sevimli daldırma və ya meyvəli salsa ilə xidmət edin.
More Butternut Squash tərifləri
Hindistancevizi Curry Balkonlu Squash Çorbası
Şabalıd Squash Cinnamon Qəhvəyi Şəkər Crumb Topping ilə Bake
Yumruğun Squash Cornbread
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 319 |
| Total Fat | 14 q |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 244 mg |
| Sodyum | 599 mg |
| Karbohidratlar | 34 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 14 q |