Bu risotto şirin kartof, pecans və Parmesan pendirinin möhtəşəm bir təravətli birləşməsidir və bu yeməyi bir daha təkrar edirsiniz. Risotto yandırmaq və ya doğranmış salat və qəribə çörək ilə əsas yeməyi və ya nahar kimi xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 4 qaşığı kərə yağı
- 2 qaşığı
- kıyılmış qarğalar
- 1 orta
- şirin kartof , kiçik zarda kəsilmiş, təxminən 8 ons və ya 2 stəkan
- 1/3 fincan doğranmış pecans
- 2-dən 3 fincan
- tərəvəz suyu
- 1 fincan Arborio pirinç (təxminən 6 7 unsiya)
- Tərkibinə duz və təzə qara qara bibər
- 1/2 fincan təzə grated Parmesan pendir
- 1 kaşığı incə doğranmış yaşıl soğan zirvələri və ya təzə maydanoz
Necə etmək olar
- Kaynatma məntəqəsinə bitkisel suyun 3 stəkan qızdırılması; isti saxlamaq üçün istiliyi ən aşağı ayarı azaltın.
- Orta tava bir yağda əridir; kıyılmış soğan və pecans əlavə edin; Yemək qədər tender. Palçıq əlavə edin və qarışdırın, qarışdırıncaya qədər. Şirin kartofda qarışdırın. Çörək qarışığına isti suyun 3/4 fincanını qarışdırın. Maye emilir qədər davamlı qarışdırmaq, orta aşağı istilik üzərində bişirin.
- Çörək və şirin kartof tender, lakin çox yumşaq deyil qədər, tez-tez qarışdırmaq, bir zamanda 1/4 1/3 fincan əlavə, maye əlavə davam edin. Doku bir az kremli olmalıdır. Bu, təxminən 25 dəqiqə və təxminən 2 ilə 3 fincan çörəyi alacaq.
- Parmesan pendir və yaşıl soğan və ya maydanozda qarışdırın, sonra dadmaq və dadmaq üçün duz və təzə qara qara bibər əlavə edin.
Siz də edə bilərsiniz
Qəhvəyi Yağı Pecan Soslu Sweet Potato Ravioli
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 454 |
Total Fat | 22 g |
Doymuş yağ | 10 q |
Doymamış yağ | 8 g |
Xolesterol | 39 mq |
Sodyum | 746 mg |
Karbohidratlar | 54 q |
Diyet Fiber | 4 g |
Protein | 11 g |