Glutensiz düyü giləmeyvə meydançaları sürətli, asan və oh, tanışdır - özü-pulsuz bir uşaqın sevimli reseptidir . İdman hadisələri ilə məşğul olmaq, yuxuları yoxlamaq və yol səfərləri üçün bir çanta yığmaq üçün bir partiyanı yaradın.
Nə lazımdırsınız?
- 1 ədəd qranitsiz qəhvəyi düyü gevrek taxıl (10 unsiya)
- 8 qaşığı kərə yağı (1 stick)
- 1 paket
- marshmallows (10 unsiya)
- 1 çay qaşığı glutensizdir
- vanil çıxarış
Necə etmək olar
- 13 x 9 düymlük pendir yandırın.
- Böyük bir qabda aşağı istilik üzərinə yağ yuyun.
- Ətirli yağa marshmallows əlavə edin və ərinənə qədər az istilik üzərində qarışdırın. İsti havadan çıxarın. Vanil çıxarışına qarışdırın.
- Pirinç taxılına qarışdırın və yumşaq sarımsaqdan taxıl qarışığı ilə qarışdırın.
- Hazırlanmış tavada düyü qarışığını duz edin. Yağlı barmaqları ilə qarışığı düzəldir.
Xatırlatma: Həmişə iş yerinizin, qabların, tavanın və vasitələrin özündən azad olduğundan əmin olun.
Həmişə məhsul etiketlərini oxuyun. İstehsalçılar xəbərdarlıq etmədən məhsul formullarını dəyişə bilərlər. Şübhə altındaykən, məhsulun özü pulsuz olmadığını yoxlamaq üçün istehsalçıya müraciət etməzdən əvvəl məhsul almayın və ya istifadə etməyin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 185 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 20 mq |
| Sodyum | 263 mg |
| Karbohidratlar | 29 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |