Ham və Asparagus Kassel

Kondensasiya edilmiş şorba və sadə otlar bu güveçə sürətli və asan hazırlanmasıdır. Bu güveçdə dondurulmuş və ya təzə bişirilmiş kuşkonmazdan istifadə edin. Bu qalan vetçadan istifadə etmək üçün yaxşı bir yoldur. Və ya resept üçün tam bişirilmiş ham biftek və ya deli ham zar zar. Həftənin hər gecəsi üçün əla bir all-in-one güveçdir.

Dadlı bir ailə yeməyi üçün bu sadə güveçə salat və biskvit ilə xidmət edin. Ertəsi gün nahar üçün qalanları yenidən qızdırın.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fırını 350 F-a qədər qızdırın.
  2. Yüngül bir 1 1/2 quart güveç yeməyi və ya pişirici qab.
  3. Tencere, kərəviz şorbası, süd, soğan, marjoram və rozmarin kremini birləşdirin; yalnız qızdırmaq üçün orta istidə istiliyin.
  4. Pendir əlavə edin; qarışdırılmır və pendir eriyədikcə qarışdırın.
  5. Hazırlanmış güveçdə və ya çörək yeməyində quru quru qarışıqların üçdə bir hissəsi, daha sonra isə hamar yarısı, qaşqın yarısı və pendir sosunun yarısı . Qatıları təkrarlayın.
  1. Tərəvəz qarışığının qalan bir hissəsini 1 kaşığı eritilmiş yağ ilə qarışdırın; üstünə çiləsin.
  2. 30- 40 dəqiqə əvvəlcədən qızdırılan sobada ham və kuşkonmaz güveçə bişirin və ya güveçə isti və bülbüllü qədər bişirin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 450
Total Fat 36 g
Doymuş yağ 19 g
Doymamış yağ 11 g
Xolesterol 92 mg
Sodyum 632 mg
Karbohidratlar 20 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 14 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)