Kondensasiya edilmiş şorba və sadə otlar bu güveçə sürətli və asan hazırlanmasıdır. Bu güveçdə dondurulmuş və ya təzə bişirilmiş kuşkonmazdan istifadə edin. Bu qalan vetçadan istifadə etmək üçün yaxşı bir yoldur. Və ya resept üçün tam bişirilmiş ham biftek və ya deli ham zar zar. Həftənin hər gecəsi üçün əla bir all-in-one güveçdir.
Dadlı bir ailə yeməyi üçün bu sadə güveçə salat və biskvit ilə xidmət edin. Ertəsi gün nahar üçün qalanları yenidən qızdırın.
Nə lazımdırsınız?
- 1 (10 3/4-unsiya) kələm çorbasının kremi bilər
- 1 fincan süd
- 1/4 fincan gözəl doğranmış soğan
- 1/4 çay qaşığı quru marjoram (çökmüş)
- 1/4 çay qaşığı
- qurudulmuş rozmarin (çökmüş)
- 1/2 fincan kəpənək pendir (və ya Amerika pendir)
- 1 1/2 fincan qırıntıları dolduran (bitki növü)
- 2 fincan bişmiş ham bişirilir
- 2 fincan qumqara nizə (bişirilmiş və drained)
- 1 kaşığı eriyen kərə yağı
Necə etmək olar
- Fırını 350 F-a qədər qızdırın.
- Yüngül bir 1 1/2 quart güveç yeməyi və ya pişirici qab.
- Tencere, kərəviz şorbası, süd, soğan, marjoram və rozmarin kremini birləşdirin; yalnız qızdırmaq üçün orta istidə istiliyin.
- Pendir əlavə edin; qarışdırılmır və pendir eriyədikcə qarışdırın.
- Hazırlanmış güveçdə və ya çörək yeməyində quru quru qarışıqların üçdə bir hissəsi, daha sonra isə hamar yarısı, qaşqın yarısı və pendir sosunun yarısı . Qatıları təkrarlayın.
- Tərəvəz qarışığının qalan bir hissəsini 1 kaşığı eritilmiş yağ ilə qarışdırın; üstünə çiləsin.
- 30- 40 dəqiqə əvvəlcədən qızdırılan sobada ham və kuşkonmaz güveçə bişirin və ya güveçə isti və bülbüllü qədər bişirin.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 450 |
Total Fat | 36 g |
Doymuş yağ | 19 g |
Doymamış yağ | 11 g |
Xolesterol | 92 mg |
Sodyum | 632 mg |
Karbohidratlar | 20 g |
Diyet Fiber | 2 g |
Protein | 14 q |