Bu qırmızı bibər karides hər hansı bir cookout üçün ideal bir məzə xidmət edir. Bu karidesə quesadillas, tacos və ya təzə yeşilliklərdən də xidmət edə bilərsiniz.
Nə lazımdırsınız?
- 2 lirə / 900 qr karides (soyulmuş və qapalı)
- 3/4 fincan / 180 ml
- zeytun yağı
- 4 sarımsaqlı qarğıdalı (əkilmiş)
- 1 limon suyu
- 1 çorba kaşığı / 5 mL isti bibər sousu
- 1 çay qaşığı / 5 mL dəniz duzu
- 1 çay qaşığı / 5 mL qırmızı bibər ləkələri
- 1 çay qaşığı / 5 mL qara bibər
- İsteğe bağlı: 1/2 çay qaşığı / 2.5 ml cayenne bibər
Necə etmək olar
1. Marinad ingredientlərini böyük bir qabda birləşdirin. Karides əlavə edin, soyuducuya qoyun, örtün və soyuducuya qoyun 1-2 saat.
2. Orta istilik üçün əvvəlcədən qril. Kərə yağı dənizdən çıxarın, şoraba salın . Hər bir şişənin üzərinə 4-dən 6-ya qədər karides qoyun və grillə yer. Hər tərəfə təxminən 3 dəqiqə bişirin. Yemək prosesində əvvəlcədən qorunub saxlanılan karides ilə qarışdırın. Tamamilə pişirildikdən sonra istidən çıxarın və xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 665 |
| Total Fat | 43 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 30 q |
| Xolesterol | 454 mg |
| Sodyum | 1,883 mq |
| Karbohidratlar | 16 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 56 g |