Mən banan çörəyini bütün çörəklərin ən opportunisti kimi hiss etdim, çünki bişmiş bananlarınızın olduğunu görənə qədər gözləyir və birdən bunu etmək üçün birdən-birə baş verir.
Həqiqətən, çox maraqlıdır, çünki ideal yeməkdən əvvəl maddələrdən birini gözləmək istəyən bir çox yemək yoxdur.
Amma banan çörəyi var. Əlbəttə ki, bir dəfə bu şokolad fişləri əlavə etməliyik və bu barədə danışmaq üçün buradayız.
Xüsusilə, şokolad fişləri əlavə edin. Tez çörək edərkən, bir qabda, quru maddələrdən başqa bir yerdə yaş maddələr birləşdirir, sonra onları bir-birinə qarışdırın və yandırın.
Və sonda şokolad çipi banan çörəyi yaratdığınız təqdirdə, 200 il demək olar ki, nəmli və quru birləşdiyiniz, sonra da şokolad fişlərinə doğru düzəldilmiş çox yaxşı bir şans var. Və sonra bişirdiyiniz zaman, bütün şokolad fişləri dibə batdı.
Yoxsa, bəlkə həyatında heç vaxt bunu etməmişdin, buna görə də səninlə heç vaxt baş verməyəcək. Hər iki halda, hər kəsə daha çox baş verməməsi lazım deyil, çünki mən sizə deyirəm: Şokolad fişlərini quru maddələrlə qarışdırmalısınız .
Çipləri unla örtərkən onlara daha çox grippy xarici verir və əlavə sürtünmə meyilli hazırlamaq üçün kifayət qədər uzun müddət saxlayır.
Bana bir banan kifayət qədər olmasına baxmayaraq banan çörəyi üçün çox yetişemediğini də vurğulamaqda icazə verin. Onlar ciddi tünd qəhvəyi olmalıdır, bəlkə bir neçə meyvə uçması ətrafında asılıdır, bilirsiniz.
Sadə, yox? Buna görə çıxın və bir qismini yuyun.
Nə lazımdırsınız?
- 1 3/4 fincan
- bütün məqsədli un
- 3/4 fincan şəkərli şəkər
- 1 çay qaşığı çörək pudrası
- ½ çay qaşığı çörək soda
- ½ çay qaşığı duz
- ½ çay qaşığı darçındır
- ¼ çay qaşığı ceviz (təzə yer)
- 1 fincan yarı şirin şokolad fişləri
- 3 böyük banan (çox yetişmiş)
- 1 çay qaşığı vanil çıxarış
- 2 yumurta (döyülmüş)
- ½ fincan yağı (və ya qısaldılması)
Necə etmək olar
- Fırını 375 ° F-ə qədər yandırın. Tərkibində yoğurma və un yoğurub biçimli bir çörək yeməyi (ya da qeyri-stəkan pişirmə qabını və ya silikon tava) istifadə edin.
- Kərə yağı açın və mikrodalğada, mikrodalğalı bir təhlükəsiz qabda, təxminən bir dəqiqə müddətində, tamamilə əriyənə qədər qızdırın. Sərinləmək üçün otaq temperaturunda bir kənara qoyun, amma yenidən qatılaşmasına imkan verməyin.
- Bananları soyun və ayrı bir qarışdırıcı qabda itələyin. Mən bir kartof masher istifadə etmək istəyirəm, lakin bir çəngəl iş edəcəyik. Yumurta və vanil əlavə edin və yaxşı qarışdırın. İndi qarışdırmaqla, əriyən yağı yavaş-yavaş yumurta-banan qarışığına tökün və qarışdırıncaya qədər qarışdırın.
- Böyük bir qarışdırıcı qabda un, çörək pudrası , çörəkçilik soda , şəkər, duz, fındıq və darçını birləşdirin və darçın və cevizin bərabər qarışıq olduğunu görə bilərsiniz. Sonra şokolad fişlərini əlavə edin və unu tamamilə örtülmüş qədər qarışdırın.
- Quru unun hər hansı bir böyük cibini nəmləndirənə qədər quru quruya maye maddələr əlavə edin və çox nəzakətli şəkildə qarışdırın. Hələ də bir neçə kiçik parça olmalıdır. Çox dərəcədə çox qarışdırmaq və ya çox güclü qarışdırmaq, banan çörəyiniz üçün pisdir. Hazır meyvə qabına meyilli qoyun və dərhal yandırın.
- 50 dəqiqə bişirin və ya qaşqabının mərkəzinə daxil olan dişləklər təmizlənir və çörəyin kənarında pandan ayırmaq başlayır.
- Tava toxunmaq üçün kifayət qədər sərin olduqda, pani diqqətlə ters etdirin - bıçaq sağ tərəfdən atılmalıdır, belə ki, digər tərəfdən onu dəstəkləyin. Tualetin otaq temperaturunda tel rəfinə salın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 303 |
| Total Fat | 18 g |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 45 mg |
| Sodyum | 272 mg |
| Karbohidratlar | 33 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 4 g |