Kolay 5-tərkibli Sarımsaq bişmiş toyuq ayaqları

Ən çox bişmiş toyuq bıçağı reseptləri mürəkkəbdir, bu zövqlü yemək zeytun yağı ilə fırçalanmadan əvvəl bişmiş və sarımsağın bir az istifadə edir.

Toyuq bacakları yalnız toyuq göbəklərinə nisbətən daha qənaətcil bir seçim deyil, lakin daha yüksək yağ tərkibi səbəbindən daha çox flavorful olur. Həm də toyuq göbələklərindən fərqli olaraq, bunları qarışdırmaq mümkün deyildi. Bacaklar, hətta çömçə pişiklərində uzun müddət pişirmək üçün ayağa qalxa bilər, hətta onları daha şirə və daha çox tender edirlər. Bu xüsusi resept üçün, sümükdə toyuq ayaqları və maksimum ləzzət üçün dəri ilə axtarın.

Çörək qabığında bu reçeteyi seçməyi seçirsinizsə, yemək müddəti uzunluğu üçün yemək qabığınızdakı yemək təlimatlarına baxın. Evi inanılmaz bir ətirlə doldurduğundan, bu çobanızda bu toyuq ayağı reseptini sevirəm.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fırınları 425 F-ə qədər yandırın.
  2. Duz, bibər və sarımsaq tozu ilə mövsümün dördüncü hissəsi, hər tərəfi bir az otaq ilə bütün budlara sığmaq üçün kifayət qədər 2 ilə 4 düym arasında olan tərəfləri ilə soba təhlükəsiz yeməyi. Toyuq ayaqlarının dərinin yuxarı tərəfinə yerləşdirilməsinə və zeytun yağı ilə fırçalanmasına əmin olun.
  3. Toyuq ayaqları çəngəl ilə tıqqıltı zaman ciyər qəhvəyi və suları təmizləmək qədər 35 to 45 dəqiqə toyuq ayaqları bişirilir.
  1. Toyuq ayağının dördüncü kağızı üzərinə qaşqın şirələri və plitələrə keçin. Dərhal xidmət edin.

Bu resept təzə kəsilmiş kartof, qovurulmuş tərəvəz və ya Hasselback kartofunun bir tərəfi ilə gözəldır .

Qidalanma qaydaları
Kalori 1223
Total Fat 73 g
Doymuş yağ 20 g
Doymamış yağ 30 q
Xolesterol 418 mg
Sodyum 978 mg
Karbohidratlar 1 g
Diyet Fiber 0 g
Protein 131 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)