Bu tort bu vanil buzlanma və ya seçdiyiniz başqa bir süd pulsuz buzlanma kimi bir yüngül buzlanma ilə tamamilə fövqəladə bir zəngin, şirin müalicədir.
Bir 2 qatlı pasta edir
Nə lazımdırsınız?
- 1 ¾ fincan bütün məqsədli un
- 2 çay qaşığı çörək pudrası
- 4 böyük yumurta
- 1 fincan şəkər
- 2 qaşığı badam südü (və ya soya südü və ya düyü südü)
- ½ fincan zeytun yağı
- 6 çorba kaşığı soya marqarin (süd pulsuz, ərimiş)
- 1 limonun şirəsi və yağı
Necə etmək olar
- Fırını 350 F-ə qədər qızardın. Yüngül yağdan birinə 9 "tort qabı. Təmiz yandırın, artıq unu vurun və kənara qoyun.
- Orta ölçülü qarışdırıcı qabda unu və çörək pudrasını birləşdirin. Kənara yığmaq.
- Böyük bir qarışdırıcı qabda, qarışıq rəngli solğun sarı qədər yumurta və şəkəri birlikdə çırpın. Seçdiyiniz qeyri-südlü süd alternativini , zeytun yağı, eritilmiş soy marqarini, limon suyunu və zövqünü yaxşı birləşdirənə qədər çırpın. Yalnız birləşənə qədər qarışdırıcı quru maddələr əlavə edin. Tortunun mərkəzinə daxil edilən dişləklər təxminən 30-35 dəqiqə qalıncaya qədər meyvəni hazırlanmış tavada və yandırmaq üçün duzlayın. Dərhal soyuducu bir soyuducu rack üzərinə çıxartın və seçdiyiniz süd içkisiz donma ilə soyuduğunuzdan əvvəl tortu sərinləyin, sağ tərəfə sürün.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 2859 |
| Total Fat | 184 g |
| Doymuş yağ | 33 g |
| Doymamış yağ | 109 q |
| Xolesterol | 905 mg |
| Sodyum | 3,302 mg |
| Karbohidratlar | 273 g |
| Diyet Fiber | 9 g |
| Protein | 40 q |