Bu bişmiş makaron və pendir ləzzətli və xüsusi yan çörək və ya vegetarian əsas yeməkdir. Istəyirsinizsə, bu yeməyə 1 to 2 fincan bişmiş ham və ya toyuq əlavə edin.
Güveçə əla bir çörək yeməyi və ya bayram tərəfi olardı. Sadə bir salat ilə bu dadlı makaron qabına xidmət edin və ya ızgara və ya bişmiş toyuq, karides və ya pirzola ilə birlikdə xidmət edin.
Ətli və noxudlu bu penne , ət ilə qəlbli bir şey axtarırsınızsa , başqa seçimdir.
Nə lazımdırsınız?
- 8 unsiya makaron (katlanmış, mini penne və s.)
- 8-10 unsiya təzə körpə ispanaq yarpağı
- 3 qaşığı kərə yağı
- 3 qaşıq unu
- 1 1/2 fincan az yağlı süd
- 1/4 çay qaşığı quru yarpaq
- reyhan
- 1/2 çay qaşığı duz və ya dadmaq
- bibər, dadmaq üçün
- 2 fincan mozzarella pendirini parçaladı
- 1 fincan yumşaq çörək qırıntıları
- 2 qaşığı kərə yağı eriydi
Necə etmək olar
- İstilik fırını 350 F-yə qədər. 8 düymlük kvadrat çörək yeməyi yandırın və ya yemək spreyi ilə sprey edin.
- Paket istiqamətlərindən sonra duzlu suda qaynar pasta hazırlayın ; isti su ilə drenaj və yaxalamaq.
- Eyni zamanda, böyük bir qazanda, orta aşağı istilik üzərində istilik yağı. Hamar və sürtməyin qədər unu qarışdırın. Süd əlavə edin və qatılaşana qədər pişirilməyə davam edin, qarışdırın.
- Fəsil və duza bibər əlavə edin.
- İpinak yarpaqlarında çırpıncaya qədər qarışdırın; isti drenajlı makaronda qarışdırın.
- Mozzarella pendirində qarışdırıncaya qədər qarışdırın. Hazırlanmış çörək qabına makaron qarışığını qaşıqlayın.
- Bir qabda, eritilmiş yağı ilə çörək qırıntılarını atmaq; makaron qarışığı üzərinə çiləyin.
- 20-30 dəqiqə və ya qəşəng qəhvəyi və isti qədər bişirin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 474 |
| Total Fat | 20 g |
| Doymuş yağ | 11 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Xolesterol | 48 mg |
| Sodyum | 756 mg |
| Karbohidratlar | 57 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 17 g |