Nar yemək üçün başqa bir möhtəşəm yol nar şirniyyatını yaratmaqdır!
Nə lazımdırsınız?
- 2 ədəd nar
- 1 1/2 qaşığı bal
- 1 çay qaşığı zövqü (grated limon)
- 1 kaşığı zeytun yağı
- 1 1/2 qaşığı portağal suyu
- Garnitür: 1 ədəd duz
Necə etmək olar
Toxum nar - bir narın toxumu necə götürülməsinə bax . Şirəsi ləkələndiyi üçün diqqətli olun!
Bütün maddələr birləşdirin və taxta qaşıq ilə yaxşı qarışdırın. Xidmətdən əvvəl 4 saat soyudun.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 116 |
| Total Fat | 3 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 29 mg |
| Karbohidratlar | 22 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 2 g |