Nar yemək üçün başqa bir möhtəşəm yol nar şirniyyatını yaratmaqdır!
Nə lazımdırsınız?
- 2 ədəd nar
- 1 1/2 qaşığı bal
- 1 çay qaşığı zövqü (grated limon)
- 1 kaşığı zeytun yağı
- 1 1/2 qaşığı portağal suyu
- Garnitür: 1 ədəd duz
Necə etmək olar
Toxum nar - bir narın toxumu necə götürülməsinə bax . Şirəsi ləkələndiyi üçün diqqətli olun!
Bütün maddələr birləşdirin və taxta qaşıq ilə yaxşı qarışdırın. Xidmətdən əvvəl 4 saat soyudun.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 116 |
Total Fat | 3 g |
Doymuş yağ | 0 g |
Doymamış yağ | 2 g |
Xolesterol | 0 mg |
Sodyum | 29 mg |
Karbohidratlar | 22 g |
Diyet Fiber | 4 g |
Protein | 2 g |