Tarator Sousu

Tarator sousu ətlər üçün mükəmməldir, və daha çox şirəçilik kimi pide sandviçlərində. Bu universal sousdur və sabun, dəniz məhsulları, mal əti, toyuq və quzu istifadə edilə bilər.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Bir qida prosessorunda tahini, sarımsaq, limon suyu, duz və kimyonu birlikdə birləşdirin. Tərkibləri yaxşı bir şəkildə qarışdırın və suyu əlavə edin.
  2. İşlemciden və kaşıktan kiçik bir qaba çıxarın. Cəfəri ilə qarışdırın.
  3. Dərhal xidmət edin, ya da soyuducuda bir həftə müddətində hava sızdırmaz konteynerdə saxlayın.
Qidalanma qaydaları
Kalori 278
Total Fat 21 g
Doymuş yağ 3 g
Doymamış yağ 8 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 50 mg
Karbohidratlar 19 g
Diyet Fiber 5 g
Protein 8 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)