Tuna güveçi büdcə dostu bir yeməkdir və bu, ailə içi yeməkdir. Bu versiya əlavə sadədir, çünki sous konservləşdirilmiş kondensasiya edilmiş şorba ilə hazırlanır. Tuna güveçdə və ya böyük (12 qram) maye qamışında iki balıq tavasını istifadə edirəm.
Bu möhtəşəm orkinos güveçə biskvitlərlə və ailənizdə xoşagəlməz gündəlik yemək üçün bir salat salatı ilə xidmət edin.
Tuna güveçdə (şəkli) mini penne makaron istifadə etdim, amma dirsəklər, mərmilər və ya başqa bir makaron da istifadə edilə bilər.
Müvafiq təriflər
Ailə Tuna Güveçi
Asan Tuna Noodle Tava Recipe
Nə lazımdırsınız?
- 8 unsiya makaron (və ya mini penne makaron)
- 2 (6 unsiya) cans tuna (drained)
- 1 (10 3/4-unsiya) pendir şorbası çəyirdəyir
- 1 (10 3/4-unsiya) göbələk şorbasının kremi bilər
- 1/2 fincan süd
- 4 unsiya dilimlənmiş göbələk (konservləşdirilmiş, drained)
- Daş yerə qara bibər
- 2 stəkan dondurulmuş noxud (ya da noxud və yerkökü, tenderə qədər bişirilmiş, drained)
- 1 1/2 fincan kəskin kəskin çedar pendir (bölünmüş)
- 1 fincan təzə çörək qırıntıları
- 2 qaşığı kərə yağı eriydi
Necə etmək olar
- 350 F. qızdırmaq sobası
- Yüngül bir 3 kərtəbəli çörək yeməyi yağlayın və ya qeyri-stik pişirici sprey ilə sprey edin.
- Makaranı paket istiqamətlərindən sonra duzlu suda qaynar bişirin. Bir süzgəcdə drenaj edin.
- Böyük bir qabda, makaronla drenaj edilmiş mayalanmış tuna, şorba, süd, göbələk, bibər və drained bişmiş noxudla birləşdirin. Pendirin 1 fincanında yumşaq qarışdırın.
- Hazırlanmış çörək qabına dönün. Qalan pendir ilə üst.
- Çörək qüsurlarını ərinmiş yağ ilə tamamilə örtülmüşə qədər silkələyin; onları pendir qatına səpin.
- Tuna güveçə 25-30 dəqiqə bişirin və ya topping qəhvəyi və kənarları bubbly qədər.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1568 |
| Total Fat | 99 q |
| Doymuş yağ | 56 g |
| Doymamış yağ | 27 g |
| Xolesterol | 322 mg |
| Sodyum | 1,650 mg |
| Karbohidratlar | 84 q |
| Diyet Fiber | 8 g |
| Protein | 85 q |