Bu toyuq ilahi güveç məşhur toyuq divanına bənzəyir. Bu stovetop və ya soba edilə bilər asan bir yemək var. Deary dan bu versiya yüngül mayonez və kondensasiya edilmiş şorba ilə hazırlanır. Asan sousu qarışığı limon suyu və köri tozu ilə təzədir.
Brokoli və ya sevimli yan bitki ilə toyuq çörək xidmət.
"Mən bu yeməyi çox sevirəm, bir gecə-gündüz qəlyanaltı, bəziləri isə səhər yeməyi üçün idi - soyuq! Bəli, yaxşıdır!" Carol
Nə lazımdırsınız?
- 6 toyuq məmə yarısı (boneless, skinless, pişməyən və 1 düymlük kublar kəsilmiş)
- 2 qaşığı zeytun yağı (ya da yağı, stovetop versiyası)
- 1 may / 10 3/4 unsiya kələm toyuq çorbası (yoğunlaşmış)
- 1 fincan mayonez
- 4 qaşıq limon suyu
- 1 çorba kaşığı köri tozu (və ya daha çox, dadmaq üçün)
- İsteğe bağlı: 1/2 - 1 fincan çedar pendir
Necə etmək olar
Soba
Fırını, 375 F.-a qədər qızdırın. 9-a qədər 13 düymlük pişirmə qabına çəkin.
Hazırlanmış pişirmə qabına toyuq qoyun.
Şorba, mayonez, limon suyu və köri tozunu birləşdirin; toyuq üzərinə tökün.
Panni folqa ilə sıx örtün və 1 saat pişirin. Çedar pendir ilə üst-üstə çıxarın; pendir paxlalı qədər pişirilməyə davam edin.
Istədiyiniz halda isti pişmiş düyü ilə və buxarda hazırlanmış brokkoli ilə xidmət edin.
Stovetop
2 qaşıq zeytun yağı və ya yağı ilə orta istilik üzərinə böyük bir skillet qoyun və ya sauna taxın.
Toyuqu əlavə edin və toyuq yüngülcə qəhvəxana qədər bişirin, qarışdırın. Şorba, mayonez, limon suyu və köri tozu əlavə edin. 15-20 dəqiqə bişirin.
İstəyirsinizsə, son bir neçə dəqiqə 12-16 ounces təzə və ya dondurulmuş buxarda hazırlanmış brokkoli əlavə edin və ya brokkoli yandırma qabığı kimi xidmət edin.
Təkliflərə xidmət etmək: Tərəvəz və brokolini bir porsiyonda isti pişmiş pirinçə yerləşdirin. Sousu toyuq üzərində qaşqın və istədiyiniz halda çedar pendir ilə tutam.
Ekspert Tips
- Toyuq və sousu təzə doğranmış cilantro, maydanoz və ya dilimlənmiş yaşıl soğan ilə qarışdırın.
- Limon suyu ilə yanaşı, incə incə ətirli bəzək əlavə edin.
Siz də edə bilərsiniz
Brokoli və Noodles ilə Toyuq Divan Recipe, Yavaş Cooker
Mushrooms ilə Easy Toyuq düyü güveç
Potan çipi ilə toplanan Joan'ın asan tavuk güveç
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1676 |
| Total Fat | 120 q |
| Doymuş yağ | 36 g |
| Doymamış yağ | 42 g |
| Xolesterol | 491 mg |
| Sodyum | 645 mg |
| Karbohidratlar | 8 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 133 g |