Sadə qızardılmış toyuq məmə kəsikləri tərifləri

İncə toyuq göbək kətillərindən istifadə edərək, bu hazırlamaq və bişirmək üçün sürətli və asan yeməyi edir.

Sümüklü toyuq döş xərçəngi yarım olduqca kiçik olduqda, onları kətillər etmək üfüqi olaraq dilimlənir və 2 və ya 3 böyük toyuq döş xörəkləri 4 porsiya üçün bol ola bilər. Sizin toyuq döşləriniz olduqca kiçik olsa, dördü istifadə edin və onları hətta qalınlığa yumşaq düzəldin.

Toyuqu patates və ya kartof ilə birlikdə, ləzgi yosunu və ya tossed salat ilə birlikdə xidmət edin.

Hesab edə biləcəyiniz digər reseptlər bişmiş qızardılmış toyuq budu və ya ayaqlarıayran qızardılmış toyuq sandviçləri ola bilər .

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Böyük bir qabda süd və isti sous ilə yumurta çırpın.
  2. Geniş, səliqəli bir qabda unu, Cajun ədviyyatını, 1 çay qaşığı duz və biberi birləşdirin.
  3. Böyük bir ağır, dərin tava və ya Hollandiyalı sobada, 350 fut (180 C / Qaz 4) üçün 1 düymlük neft yağı.
  4. Fırın qısa müddətə təxirə salındıqda və ya reçeteyi iki dəfə artırır və partiyalarda bişirmək lazımdırsa, sobanı isitmək.
  5. Yağ isti olduğunda, yumurta və süd qarışığına bir toyuq kətanını (ya da yastı kiçik toyuq döşünün yarısını) daldırın. Artıq damardan çıxın, sonra un qarışığı ilə örtün. Qatılaşdırılmış toyuqu isti yağıya diqqətlə atın. Qalan ədədlərlə təkrarlayın.
  1. Hər tərəfdən təxminən 3-4 dəqiqə olan toyuqları qızartın və bişirənə qədər qovurun.
  2. Toyuqdan kağız dəsmal və ya qəhvəyi kağız çantalarına çəkin.
  3. Dərhal xidmət edin və ya böyük bir pişirici plakaya köçürün və 200 ° F fırın və ya istilik çekmecesinde isti saxlayın.

* İncə dilimlənmiş toyuq göbələyi və ya kətan tapa bilmirsənsə, bunları necə etmək olar. Bir orta və böyük boneless toyuq döş yarım və bir kəsmə board yerləşdirin. Toyuqdan hərəkətə keçmək üçün bir tərəfə qoyun. Digər tərəfdən, kəskin bıçaqdan istifadə edərək, kəsici taxtadan paralel olaraq bıçaq saxlayan toyuqla diqqətlə dilimlənin. İndi siz ölçüsü iki bişirmək lazımdır. Daha çox kətan üçün daha çox toyuq döş halqaları ilə təkrarlayın.

Bu resept toyuq tenderləri ilə də edilə bilər. 4 porsiyon üçün təxminən 1 ilə 1 1/2 manat istifadə edin.

Qidalanma qaydaları
Kalori 669
Total Fat 39 g
Doymuş yağ 12 g
Doymamış yağ 17 g
Xolesterol 570 mg
Sodyum 1,446 mq
Karbohidratlar 22 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 53 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)