Nanə ilə hazırlanmış Nanə Çayı Morokko milli içki kimi tanınsa da, bir çox digər otlar Morokko çayında yaşıl çay ilə bəzilərilə bilər. Sage (ərəbcə) ilə Morokko çayının bu resept xüsusilə qış aylarında məşhurdur və yalnız ətirli ləzzə deyil, mədə-bağırsaq şikayətlərinin yumşaldılması kimi terapevtik faydaları təklif edir.
Təzə və quru adaçayı istifadə edin. Aşağıdakı tədbirlər kiçik bir çay qazan üçündür. Şəkərinizi şəxsi zövqünüzə uyğunlaşdırın. Qeyd edək ki, reseptin istiqamətləri dikim prosesini asanlaşdırır; çayı daha ənənəvi hala gətirmək üçün, şəkil öğreticiyasındaki adımları izləmək üçün necə Fas çayı edin , amma nanə üçün təzə adaçayı əvəz edin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 çorba qaşığı yaşıl çay yarpağı, tercihen barut
- 1 böyük həcmli təzə adaçayı (yarpaq və ya 1 çay qaşığı quru adaçayı)
- 1/2 litr (təxminən 2 fincan) qaynar su
- 1/4 fincan şəkər
Necə etmək olar
- Bəzi su qaynayın. Kiçik çay qabını suyun 1/4 fincan ilə yuyun.
- Çay yarpağı və başqa 1/4 fincan qaynar su əlavə edin. Yağları yumaq və yuymaq üçün qazanı döndərin və suyu atın.
- Şəkər və şəkər əlavə edin və qazana 1/2 litr (təxminən 2 fincan) qaynar su ilə doldurun. Çayı beş dəqiqə və ya daha uzun müddətə dik tutun; və ya çay qabınız soba üstü təhlükəsizdirsə, çayı orta istilikdə qaynatmaq üçün geri gətirə bilərsiniz.
- Sıxca çayını qarışdırın, kiçik çay gözlüklərinə tökün və xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 50 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 3 mq |
| Karbohidratlar | 13 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |