Bu asan siqaret somon və krem pendir barmaq sendviç resept hər hansı bir günorta çay partiya və ya yüngül nahar üçün tez və asan bir əlavə edir.
Nə lazımdırsınız?
- 1 çörək ağ çörəyi (ayran çörəyi kimi)
- 1/2 fincan krem pendir (təxminən 1/3 krem pendirin 12 ons qabı)
- 1/2 funt bişmiş qızılbalıq (incə dilimlənmiş)
- Limon suyu, dadmaq
- Tuz və
- bibər , dadmaq üçün
- Qurudulmuş maydanoz və ya çəkilmiş paprika, dadmaq
Necə etmək olar
- Hər iki dilim çörək üçün hər iki dilim çörəyini krem pendir ilə bərabər yaydı.
- Sandviçin bir tərəfini somon dilimləri ilə əhatə edin.
- Limon suyu və ədviyyatlar / otlar ilə mövsüm.
- Dilimləri birlikdə qoyun, kabukları kəsib, dörd düyün barmaq sandviç yaratmaq üçün sandviç çapraz iki dəfə dilimlənin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 47 |
| Total Fat | 4 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Xolesterol | 14 mg |
| Sodyum | 45 mg |
| Karbohidratlar | 1 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |