Seitan Recipe ilə Vegan Pho

Seitan ilə Vegan Pho və ədviyyatlara inanılmaz dərəcədə güclü bir qarışığı - ulduz anis, bütün kardamon və təzə zəncəfil, o cümlədən - ətsiz hətta orijinal Vyetnam zövqünü gətirmək. Çörək qazan və ya yavaş ocağınız yoxdursa, şorba aşağı temperaturda ən azı bir saat qızdırılır.

Vyetnamlı yeməklər kimi? Vyetnam ənənəvi yeməkləri ilham daha ətsiz yemək üçün aşağı fırladın.

Vegan tərifləri Böyük Kitabı izni ilə yenidən nəşr edilmişdir

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Quru çörəksiz bir skillədə, toxumları təxminən 5 dəqiqəyə qədər başlamağa qədər sürətlə ədviyyatlar, zəncəfil və soğanı istiləndirin. Soğan və zəncəfil bir az caramelized baxmaq lazımdır. Onları bir pendir paketində yerləşdirin və təhlükəsiz bağlayın.

4-cü mərtəbəli yavaş ocağında, pendir səbəti paketini yerləşdirin. Çörək, soya sousunu, əriştə və seitan əlavə edin. Cover və 4 saat aşağı pişirin.

Yeməkdən sonra pendir paketini çıxarın.

Hər bir qabda cilantro, fesleğen, kələm və tarlalarla örtülmüşdür.

Daha çox vegetarian vyetnam yemək tarifləri:

Qidalanma qaydaları
Kalori 150
Total Fat 2 g
Doymuş yağ 0 g
Doymamış yağ 1 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 564 mg
Karbohidratlar 29 g
Diyet Fiber 7 g
Protein 8 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)