Simmered Satoimo

Satoimo taro və ya coco yams kimi tanınır. Onlar tez-tez Yaponiya yeməkdə nimono qablar kimi simmered olunur.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Satoimo'yu böyük bir qabda qoyun və satoimo əhatə etmək üçün kifayət qədər su tökün.
  2. Yüksək istilikdə qaynar bir qaynağa gətirin və istiliyi orta halına çevirin.
  3. Bir neçə dəqiqə qaynatmaq. Suda qaynadılmış satoimoyu boşaltın və yuyun.
  4. Dashi şorbası fondunu, soya sosunu, mirinini, şəkərini və böyük bir tava qoyun.
  5. Şorbada satoimo əlavə edin. Satoimoda bir damla örtüyü və ya bir təbəqə alüminium folqa qoyun və qapaq ilə əhatə edin.
  6. Orta istidə qaynadək gətirin.
  7. İşığı azaldın və yumşaldılana qədər 15-20 dəqiqə qaynamaq.
  1. Qapağı çıxarın və bəzi mayeləri azaltın, orta temperaturda pan sarsın.
Qidalanma qaydaları
Kalori 56
Total Fat 0 g
Doymuş yağ 0 g
Doymamış yağ 0 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 894 mg
Karbohidratlar 10 q
Diyet Fiber 1 g
Protein 4 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)