Buradakı köklü mal əti istifadə etmək üçün dadlı bir yol. Qarğıdalı mal əti dondurulmuş qarğıdalı qəhvəyi, pendir və ədviyyatlarla birləşdirilir və sonra yavaş ocağında pişirilir. Tarif, bütün ailəyə zövq alacaq bir dadlı bir pota yeməyi edir. Tatmin edici yaxşı balanslı bir yemək etmək üçün atılan salat və bəzi biskvitləri və ya bütün taxıl çörəyi əlavə edin .
Yemək, 15 dəqiqəlik əlamətdar hazırlıq müddəti çəkmir və başqa şeylər edərkən bişirir.
Əlavə ləzzət və rəng üçün bəzi yaşıl və qırmızı bell bibər əlavə etməkdən çəkinməyin. Və ya bibər və soğan daxil olan dondurulmuş O'Brien stil kartof ilə kəsikli hash browns əvəz. Pendir növü də uyarlanabilir. Çedar pendir, İsveçrə pendir və ya çedar və Monterey Jack pendir qarışığı yaxşı bir alternativdir.
Nə lazımdırsınız?
- 2 stəkan qaynadılmış mal əti (bişirilmiş, qalan və ya konservləşdirilmiş)
- 1 orta soğan
- 1 paket dondurulmuş hash browns (parçalanmış, qismən eritilmiş, 24 dən 32 unsiya)
- 2 çay qaşığı kərəviz toxumu
- Duz və bibər, dadmaq
- 1 1/2 fincan parçalanmış proses Amerika pendir (məsələn,
- Velveeta )
- 1 (10 3/4-unsiya) kələm çorbasının kremi bilər
- 1/2 fincan buxarlanan süd
Necə etmək olar
- Qarğıdalı mal əti kiçik kublara kəsin və ya parçalayın.
- Soğanı soyun və qarışdırın.
- Yavaş ocağın qablaşdırma qabını yüngül şəkildə yuyun.
- Qarışıq qəhvəyi kartofun təxminən dörddə birini yavaş ocağın üzərinə çırpın, sonra doğranmış soğanın üçdə biri və qarğıdalı malların üçdə birini tut. Pendir 1/3 fincan ilə çiləsin. Kərəviz toxumu, duz və bibər ilə çiləyiniz.
- Qalıqları digər qaşıq qaşıqları, qalan 1/2 fincan parçalanmış pendir və digər duz, bibər və kərəviz toxumu ilə dolduraraq, qatları iki dəfə təkrarlayın.
- Kiçik bir qabda, kərəviz şorbası və buxarlanan südün kremini birləşdirin. Kartof qarışığına qarışdırmaq və tökmək üçün qarışdırın.
- 6 ilə 8 saat aşağı əhatə və bişirilir.
İpuçları
- Konservləşdirilmiş qarğıdalı mal əti istifadə edirsinizsə, bir neçə saat soyudursa və ya tamamilə soyudulana qədər kublar kəsmək daha asan olacaq.
- Dondurulmuş qarğıdalı qəhvəyi yandırmaq üçün bir neçə yol vardır. Ən asan yol - vaxtınız varsa, soyuducuda gecə-gündüz, bəzən örtülü bir konteynerə çatdırmaqdır. Mikrodalğalı soba içərisində kartofu tez bir zamanda həll etmək üçün bir təbəqədə bir plaka üzərinə yaydırın; hər fincan üçün təxminən 30 saniyə 100% gücündə mikrodalğalı. Alternativ olaraq, hash qəhvəyi kartofları böyük bir süzgəcə tökün. Qarışdırılıncaya qədər soyuq suları üzərinə çəkin. Kağız dəsmalla və dəsmallarla kağızları qurutmaq üçün yaydırın.
- Buğulanmış süd, şəkərsizləşdirilməyən qatılaşdırılmışdır - tez-tez yavaş ocağın reseptlərində istifadə olunur, çünki büzülməsinə qarşıdır. Əgər əvəz etməli olsanız, yeməyi hazırlamadan əvvəl toyuq ehtiyatını istifadə edin və ya süd və ya yarım yarım əlavə edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 598 |
| Total Fat | 37 q |
| Doymuş yağ | 13 g |
| Doymamış yağ | 15 g |
| Xolesterol | 62 mg |
| Sodyum | 498 mg |
| Karbohidratlar | 57 g |
| Diyet Fiber | 6 g |
| Protein | 11 g |