Bir toyuq və düyü qarışığı hər gün yeni doldurulmuş bibərləri yeni yüksəkliklərə aparır. Mayonez və bir az köri tozunun birləşməsi dolu maddələrlə bir araya gətirir. Doldurulmuş bibərlər yalnız 30 dəqiqə ərzində təkmilləşdirilir. Bu klassik mal və düyü doldurulmuş bibər üçün gözəl alternativ və yeməyi yağ və kalorilərdə aşağı.
Tökülmüş turkey, tuna , qızılgül, karides, hətta ham bişirilmiş bu bibərlərdə toyuq əvəz edə bilər və ya ham və toyuq birləşməsini istifadə edə bilər. Üstündən əriyən bəzi kəsikli çedar və ya İsveçrə pendirləri ilə mükəmməl olardılar. Fırından çıxmadan əvvəl çörəyin üzərindən kəsilmiş pendirə çırpın. Yeməkdən əvvəl, xidmət etməzdən əvvəl, onları grated və ya parçalanmış Parmesan pendir ilə tutam.
Bir fan olmadıqda, soğanlarınızı tərk edə bilərsiniz və ya yumşaq soğan ləzzətinə görə yaşıl soğan və ya soğan istifadə edə bilərsiniz. Pimientos rəng və ləzzət əlavə edir. Əgər pimientos yoxdursa, doğranmış qovrulmuş qırmızı bibərdən və ya bəzi doğranmış qırmızı bell bibərindən istifadə etməkdən azad olun.
Daha cəlbedici təqdimat üçün, rəngli bibərləri (qırmızı, narıncı, sarı, yaşıl) istifadə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 3/4 fincan uzun ağac ağ düyü (pişmemiş)
- 6 orta yaşıl çanaq bibəri (və ya müxtəlif rənglərdə istifadə edin)
- 2 qəlyanaltı toyuq (bişirilmiş)
- 1 fincan doğranmış kərəviz
- 1/4 fincan gözəl doğranmış soğan
- 2 yemək qaşığı doğranmış pimento (bir qayadan, drained)
- 1 fincan
- mayonez (və ya ingredientləri nəmləndirmək istəyən)
- 1 çay qaşığı
- köri tozu
- 1/2 çay qaşığı koser tuzu (və ya dadmaq üçün)
- Təzə yerə qara bibər qoyun
Necə etmək olar
- Paket istiqamətlərindən sonra düyünü bişirin. Bir çəngəl ilə yumurta və kənara qoyun.
- Fırını 350 F (180 C / Qaz Mark 4) qədər qızdırın. Səliqəli 2 1/2 və ya 3 quart çörək yeməyini yuyun.
- Bibərdən zirvələri kəsib diqqətlə toxumları və qabırğanları çıxarın. Bibərləri böyük bir qazana qoyun və su ilə örtün. Tava paneli yüksək istilik üzərinə qoyun və bir qaynağa gətirin. İşığı azaldın və təxminən 8-10 dəqiqə bişirin və ya bibərlər yalnız tender olunca. Yaxşı drenaj edin.
- Orta qabda bişmiş düyü, toyuq, kərəviz, soğan və pimiento birləşdirin.
- Ayrı bir qabda mayonez, köri tozu, duz və biberi birləşdirin.
- Mayonez qarışığı düyü və toyuq qarışığı ilə yumşaq şəkildə atın. İstədiyiniz kimi, dadı və çeşmələri düzəldin.
- Bibərləri doldurun və onları hazırlanmış çörək yeməyinə qoyun. Çörək qabına təxminən 1 stəkan isti su dökmək və ya dibini örtmək üçün kifayət qədər kifayətdir.
- Preheated sobada 30 dəqiqə bişirin, ya da bibər həcmi və doldurulması isti qədər.
İpuçları
- Bir və ya daha çox bibər bir qədər lopsided və ayaqlaşmaq deyil, bir "stend" etmək üçün kiçik bir folqa təbəqə qırıq. Nestle folqa içərisində doldurulmuş bir bibər bibəri və qabda yerləşdirin.
- Kiçik porsiyalar üçün bibərləri yarımmüddətdə yarım dilimlə bölün. Toxumları, qabırğalarını çıxarın və qaynaqlanır və reseptlə davam edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 549 |
| Total Fat | 39 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 11 g |
| Xolesterol | 85 mg |
| Sodyum | 509 mg |
| Karbohidratlar | 22 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 24 g |