Vegetarian Seksual və Turş Çorbası

Çin isti və turş çorbası günün istənilən vaxtında istifadə edilə biləcək yüngül bir yemək və ya müşayiətdir.

Bu resept göbələklər, bambuk tumurcuqları, su şabalıdları, soya sousu, isti sous, sirkə, sarımsaq, yaşıl soğan və bibər yağı ilə birləşir. İsti, qidalandırıcı və oh-so-dadlıdır. Soyuq bir gündə isti bir şey ilə istiləşməyə ehtiyac duyduğunuz zaman bir partiyanı çəkin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Böyük bir qazanda tərəvəz suyu qaynamaq gətirin və göbələk, bambuk tumurcuqları, su kestanesi, soya sousu, isti sous, sirkə və sarımsaq əlavə edin. En az 20 dəqiqə qaynadılmasına icazə verin.
  2. Tərəvəzləri qazana əlavə edin və təxminən 5 dəqiqə qaynadək.
  3. Çili yağı ilə qarışdırın.
  4. Əlavə soya sosu, isti sous və ya sirkə əlavə edin.

Qeydlər

Qidalanma qaydaları
Kalori 124
Total Fat 5 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 2 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 1,172 mq
Karbohidratlar 15 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 7 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)