Brokoli Çorbası Recipe Krem

Qidalandırıcı və doyurucu olan bu brokoli şorbası reseptini tez və asan bir yemək üçün edir. Onun məxmər hamar düzü, incə təravətli, kremli ləzzətlə birlikdə, bu təmiz südün brokoli sevənləri ilə sevdiyini edəcəkdir. Bir ovuc donuz kəklikotu krujşanları bir çox həddindən artıq zövq verir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Orta istilikdə quraşdırılmış böyük bir qazanda, yarpaqlı və tenderə çevrilənə qədər, doğranmış soğan yağı ilə sote edin. Toxum və brokolini əlavə edin və qarışığı bir qaynağa gətirin. İşığı azaldın və brokkoli tenderə qədər qədər şorba 8-10 dəqiqə qaynadılır.

Bir qarışdırıcı istifadə edərək , hamar qədər brokkoli şorba püresi. Diqqətlə isti brokkoli qarışığını tencereye geri buraxın və ağır krem, duz, bibər və cücə ilə qarışdırın.

Şorba olsa da - qızdırmaqdan qaçın və dərhal xidmət edin.

Brokoli şorbası reseptinin bu kremi 4-6 porsiya təşkil edir.

Qidalanma qaydaları
Kalori 128
Total Fat 9 g
Doymuş yağ 5 g
Doymamış yağ 2 g
Xolesterol 26 mg
Sodyum 346 mg
Karbohidratlar 8 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 5 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)