İslamçıları yeyə bilməyəcəklərini söyləyən uşaqlar üçün şirniyyat tərifləri:
Bu ispanaq reseptlər seçici yeyənlər üçün nəzərdə tutulub - onlar ispanaq yeməyəcəyini söyləyən uşaqlar.
Bu ispanaq reseptlərindən bəziləri qida dəyərində ən aşağı və ya qida dəyərində ən yüksək ola bilməz. Lakin onlar hələ də kartof fişlərindən daha yaxşıdırlar. Hamısı evdədir və hamısının çoxu vitamin və minerallarla var.
Ən əsası, bu ispanaq reseptlər uşaqların yaşıl məhsulları yemək üçün istifadə edəcək.
Onlar nə qədər böyük ıspanağın dadına baxdıqları zaman onu mütəmadi olaraq yemək repertuarına əlavə edərlər. Və bütün bunlardan sonra məqsəd deyil? Tərəvəzin ömür boyu sevgisi, uşaqları bir ısırığını boğmaqla deyil, yalnız?
Səhər yeməyi üçün şirəli tərifləri:
Bu səhər yeməyi ıspanak reseptləri ilə, uşaqlar gün başlamazdan əvvəl yosunu alacaqlar!
- Yaşıl Smoothie Recipe - Təzə ıspanak bu zümrüd smoothie reseptində üzüm və dondurulmuş ananasla qarışdırılır.
- Spinach Strata - Bu, xüsusi hallarda əvvəldən ıspanaq reseptini böyük edir. Bu bişmiş ıspanaq Fransız tostu kimi.
- Breakfast Pizza - Ispanak bu reseptdə bir qarnir daha çoxdur, lakin rəng əlavə edir. Və uşaqları yemək üçün gözəl bir yoldur!
Ispanaq məzə və qəlyanaltı tərifləri:
- İsti ıspanak dip tərifi - Donuz, krem pendir və Parmesan pendir ilə, bu ispanaq daldırma dad buds üçün bir ləzzətdir.
- Ispanaq Balls Recipe - Dondurulmuş ispanaq ispanaq yumminess bu kiçik ısırıq içərisində mix, bişmiş sosis və pendir ilə qarışdırılır. Və bu ispanaq topları əvvəlcədən edə bilər və onları dondurmaq bilər. Uşaqlar munchies almaq zaman, bir neçə həyata və istilik onları.
- İtalyan Bruschetta Ispanaq Pesto ilə - Fancy adı siz axmaq imkan verməyin. Bu, həqiqətən, yalnız sarımsaq tostu peynirli pişikli pesto ilə kəsilir. Uşaqlarım bu resepti sevir!
Ispanaqlı Salat tərifləri:
- Çiyələk İspanaq Salatı Recipe - Bu ispanaq salatası təzə çiyələk və şirəli qoz-fındıq sayəsində təəccüblü şirindir.
- Meksika Salatası Tərkibi - Mən bu salatın salatın əvəzinə təzə ıspanaq ilə hazırlandığını söyləyən uşaqları narahat etmirəm. İpinanı incə verdim, buna görə fərq etmirdilər və salat salatada qırmızı bibər, qara fasulye və qarğıdalı ilə gözəl görünən bir iştahaaçan yaşıl rəng verir.
- Ispanaq Salat Recipe - Bu, təzə körpə ispanaq, donuz, bərk yumurta və göbələk ilə hazırlanmış klassik ispanaq salatasıdır. Sizin uşaqlar göbələk və ya soğan pərəstişkarı deyilsə, onları buraxın.
Bir yemək edən ıspanak tərifləri:
- Ispanaq Quiche Recipe - Dondurulmuş ispanaq, bu səhər yeməyi, nahar və ya yemək üçün xidmət edilə bilər ki, bu mouthwatering ispanaq resept bir pasta qabığında bişmiş sonra bir pendir süzülür bathed olunur.
- Pişmiş Makarna və Ispanaq və Bacon ilə Pendir - Ispanaq həm bu nefis yeməkdə makaron, pendir və donuz ilə atılır, həm də uşaqlar və böyüklər zövq alacaqlar.
- Ispanaqlı və Ricotta pendir ilə doldurulmuş qabıqları tərifləri - Makaron qabıqları ıspanağan və ricotta pendir ilə doldurulur, sonra isə bu qəribə yemək tərifində spagetti sousu və daha çox pendir ilə sıxılır.
- Ispanaq Pesto Pizza Recipe - Asan bir ispanaq pesto bu mouthwatering pizza üst edir.
Sizin Picky Eaters üçün ıspanaq tərifləri Beyond:
Uşaqları yemək üçün aldatma - və zövq - ispanaq və ya hər hansı digər tərəvəz tərəvəz yaxşı dadmaq edir.
Burada bir az pendir var, bir az donuz var və bunu bilməkdən əvvəl, uşaqlarınız həyat üçün ıspanaq sevərlər!
Seçicilərinizin tərəvəz yemək üçün başqa nə etməliyəm? Tövsiyələrinizi deyin!