Türkiyə tenderloin parçaları südün və ədviyyatlı ədviyyatların sadə bir qarışığından qarışdırılır, sonra isə həkkətlənir və mükəmməlliyə dərin qızardırlar.
Bu reseptdə turkey kətil parçalarından istifadə etməkdən və ya toyuqdan istifadə etməkdən çəkinməyin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 - 2 funt turkey tenderloin (1 ilə 1 1/2-inch ədəd kəsilmiş)
- 3/4 fincan yarım yarım (və ya süd)
- 1/4 çay qaşığı sarımsaq tozu
- 1 qaşıq kaşığı
- Cajun və ya Kreol zövqləri
- 1-dən 1 1/2 fincan bütün məqsədli un
- Dərin qovurma üçün 1 şüşə yağı
Necə etmək olar
1. Böyük bir qida saxlama çantasında, hindi soğan, süt və ya yarım yarım, sarımsaq və Creole ya da Cajun zirvəsini birləşdirin.
2. Tülkülər soyuducuya təxminən 2 saata qədər marinat edilsin.
3. Dərin fritözdəki istilik yağı təxminən 360 ° -ə qədərdir.
4. Un içində türkiyəni parçalayın, yaxşı örtük edin. Aşırı unu sarsıtın.
5. Qızıl qəhvəyi qədər dərin qızartmaq, təxminən 4 və ya 5 dəqiqə.
Siz də edə bilərsiniz
Acılı Qızardılmış Toyuq Tenderləri
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 328 |
| Total Fat | 13 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 114 mg |
| Sodyum | 2,741 mg |
| Karbohidratlar | 21 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 31 g |