01-də 03
Acılı yeməklər ilə necə sərinləmək olar?
İstiliklər daha tez-tez artdıqda, salatlara, təravətləndirici soyuq şorba və içkiyə çatırıq. Təəccüblüdür ki, istərsə də sərin qalmaq istəyirsən, bu ən yaxşı yol deyil. Hələ isti ölkələrdə, isti ədviyyatlı köri yeyən temperaturlara baxmayaraq Hindistanı nümunə götürək və spicier soyuduqdan daha yaxşı nəyə görə merak etdiniz.
İsti qalmaq üçün isti yemək anomaliyası, son dərəcə ədviyyatlı yeməyi yeyərkən cəsədin reaksiya verməsi ilə əlaqəlidir. Sadəcə qoyun, ədviyyatlardakı istilik tərin edir və tərləmə sizi aşağı salır.
Şübhəsiz, buz ilə çınqılacaq uzun, soyuq içki sərinləşdirici və soyuducu hiss edəcək. Onu içmək və etdiyiniz kimi, bədəninizin temperaturu düşür, "daha yaxşı hiss edirsiniz". Amma sensasiya qısa müddətdədir. Vücudunuzu kompensasiya etmək üçün çox sürətlə soyudunuz; Sizin temperaturu yüksəlir. İndi ateşli və qısa bir dairədə qurulur. Bir soyuq içki içməkdən daha çox çay içmək daha yaxşıdır, yenilənmiş və daha az susuz hiss edəcəksiniz.
Acı yemək yeyərkən eynidır. İstilik daxili temperaturunuzu artırır və qan dövranını artırır. Bunu bilməkdən əvvəl tərləyin. Tər sürətlə buxarlanır və hey presto, bu sizi soyuq hiss edir. Bu sadədir.
Sonrakı dövrdə isti yeməkləri yeyən hansı yeməklər - Curries
03 02
Seksual təriflər sizi sərinləmək üçün - Yüngül Curries
Quzu köri. Getty Yəni ədviyyəli qidaların bütün söhbətləri sizi sərinləmək üçün, qırmızı bir isti gündə ağır, isti yemək yeyərkən bir problem var. Həmişə istədiyimiz kimi deyil. Yoxsa düşünürük.
Xüsusilə İngiltərədə və İrlandiyada sevilən Hindistanlı Subkontinental, xüsusilə də ətdən asılı olduqda ağır ola bilər. Yükü yüngülləşdirmək və soyutma faydalarını saxlamaq üçün bir tərəvəz, toyuq, balıq və ya dəniz məhsulları köri seçməkdir. Bunlar palitrası aldatmaq və daha çox qızdırmaqdan qoruya bilər.
İşdə isti bir gündə möcüzələrlə işləyəcək və səni hədsiz buraxmayan beş resept var.
Karnabahar və toyuq köri resept
Noxud və Hindistancevizi Curry Recipe
Balıq Masalalı ədviyyatlı mərcimək və krem fraiche ilə
Qarışıq Tərəvəz Undhiyo Recipe
Bu tariflərin müvəffəqiyyəti ədviyyatların diqqətli balansından asılıdır. Istədiyiniz halda istiliyi artırmaq olar, ancaq istənilən təsiri onlar olduğu kimi tapa bilərsiniz.
Sonrasında, İstiliklərin Artırdığı Hansı Yeməklər - Acılı yeməklər
03 03
Temperatur zərif olduqda yeyən hansı yeməklər - ədviyyatlı yeməklər
Acılı Yağlı Tavuk Recipe. Elaine Lemm Mercimekli ədviyyatlı toyuq - bu toyuq çörəkləri Moroccan Ras al Hanout ədviyyat qarışığından böyük bir oomfa malikdir .
Acılı Yumruğu Squash Recipe - hətta ən isti yay günü üçün kifayət qədər yüngül, lakin sizi sərinləmək üçün kifayət qədər istiliklə.
Delicious isti və ya soyuq, belə ki, yaxşı bir yemək, termometr partlayışa salındıqda, bir ədviyyəli Braised Donuzdur . Bişirin və sonra böyük bir sandviç və ya salat üçün dilimlənin.